Enten det er mulig for gravide eller bedre å vente med din favorittbehandler - dette spørsmålet blir spurt av nesten alle fremtidige mor. Det er verdt å merke seg at legene ikke kom til enstemmig mening om sjokoladen er skadelig for gravide kvinner. Så, for eksempel, leger av den gamle sovjetiske herdingen anbefaler sterkt å gi opp sjokolade i noen mengder for å unngå allergiske reaksjoner eller overdreven vektøkning . Det er rimelig å si at slike leger, hvis de vil, ville forby alle matvarer unntatt naturlig, naturlig, men som regel smakløs mat. Imidlertid trenger fremtidens mor ikke bare en fullverdig ernæringsbalanse, men også et middel for å heve stemningen og slåss stress, som faktisk er sjokolade.
Fordelene med sjokolade
Sjokolade for gravide er en slags antidepressiv. Det er ingen hemmelighet at med endringen i hormonell bakgrunn blir kvinnen sårbar og følsom, så et lite stykke favorittbehandler vil være en ekte frelse for nervesystemet.
Sjokolade inneholder mye kalsium og fluor, som er spesielt nyttig for gravide, gitt konstant mangel på sporstoffer, og problemet med tenner og hår forårsaket av denne faktoren. I tillegg bryr kakaosmør seg for tannemalje, som forhindrer utseendet på plakk.
Tanken om at sjokolade ikke kan være gravid, er ofte basert på koffeininnholdet i produktet. Det er verdt å merke seg at mengden koffein i sjokolade er svært lav, så du trenger ikke å bekymre deg for å øke trykket med moderat bruk av produktet. På den annen side aktiverer koffein i sjokolade under graviditet (og ikke bare) mental aktivitet, lindrer angst og bidrar til å bekjempe depresjon.
Reglene for å spise sjokolade
Sjokolade er et ganske sterkt allergen. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til den generelle reaksjonen av kroppen til produktet når det avgjøres om det er mulig for gravide kvinner å være bitter, hvit eller til og med varm sjokolade. Og hvis du kan ha sjokolade i første semester, så når du er gravid sent i livet, bør bruk av produktet være begrenset, siden det ubeskyttede immunforsvaret til babyen ikke kan takle allergenet.
I alle fall bør det være et mål i alt, så ikke ta sjokolade under graviditeten (og ikke bare på dette tidspunktet) med fliser, spesielt før du går og legger deg. Også verdt å ta hensyn til kvaliteten på produktet og tilgjengeligheten av en rekke tilsetningsstoffer.