Etterligningsaktivitet, helseproblemer eller aldersrelaterte endringer ledsages av en forsterkning av brettene fra nesens vinger til hjørnene i munnen. For å bli kvitt slike rynker er det ganske vanskelig, spesielt med en anatomisk predisposisjon til dannelsen. Derfor anbefaler skjønnhetspleiere regelmessige øvelser for ansiktet fra nasolabiale folder. Fullstendig fjerne dem ved hjelp av gymnastikk, selvfølgelig, vil ikke fungere, men det er ganske realistisk å glatte ut.
Enkle øvelser mot nasolabiale folder
Den beskrevne varianten av å styrke ansiktsmuskulaturen er egnet selv for svært travle kvinner. Gymnastikk kan gjøres ved å gjøre husarbeid, ta et bad eller en dusj, hviler foran TVen.
Øvelser for fjerning av nasolabiale folder:
- Med indeksfingrene i begge hender, langsomt og med et trykk, hold deg opp langs eksisterende rynker som starter fra hjørnene av munnen.
- Etter å ha nådd nesens vinger, legg kinnene dine med fingrene (halvcirkel).
- Fortsett å trykke på huden, trekk fingrene til templene. Gjenta alle trinnene ovenfor 30-40 ganger.
- Trekk haken, leppene så mye som mulig innvendig. Hold i denne posisjonen i 10-15 sekunder, slapp av munnen. Gjenta 30-40 ganger.
- På siste hold på leppene tapper pekefingeren langs nasolabial rynker opp og ned, 10-20 ganger.
Det er viktig å være engasjert daglig eller i det minste hver annen dag, i flere måneder. Bare vanlig gymnastikk vil gi merkbare og bærekraftige resultater.
Japanske øvelser for utjevning av nasolabiale folder
Kvinner med asiatiske ansiktsegenskaper er ikke aldrende så tydelig som slaverne. For det meste skyldes dette anatomiske egenskaper. For slavisk typen er store kinn karakteristiske, som i ungdommen ser veldig attraktivt og forførende ut, men med alderen akselererer de utseendet på rynker.
I tillegg er asiater regelmessig engasjert i spesiell gymnastikk for ansiktet. For eksempel, utfør en øvelse fra nasolabial folder med en flaskeheis. Det gjør at du kan styrke muskler i kinnene og haken, glatt ut rynker og korrigere det ovale ansiktet. Du trenger bare å løfte leppene dine (uten å bruke tenner) ved å heve en plastflaske (0,5 l) som står på bordet, fylt med vann med en tredjedel og holder den horisontalt.
Supplement den foreslåtte øvelsen kan være vanlig gymnastikk - kraftig oppblåst og deflater kinnene, trekk leppene fremover, brett dem med et rør, masser de nasolabiale brettene.