Mange av oss har skitt på gaten og offentlig transport, støvet i huset er irriterende, men ingenting mer. Men det er folk som er redd for skitt og panikk. De er redd for å bli skitne eller bli smittet av noe på grunn av kontakt med skitne gjenstander. En slik frykt for gjørme kalles misofobi. La oss se hva slags angrep dette er og hvordan bli kvitt det.
Misofobi - frykt for smuss?
Et slikt spørsmål ble ikke spurt ved en tilfeldighet, for i de fleste tilfeller er misofobi uttrykt i frykt for å skaffe seg en sykdom som berører et skittent rekkverk i offentlig transport. Saker når en person opplever panikk frykt like før smuss, er svært sjeldne. Så oftere enn ikke, mesofobi er assosiert med hypokondrier - frykten for å pådra seg en uhelbredelig sykdom. Men i motsetning til hypokondrieren holder misofoben ikke i sitt hode obsessive tanker om sykdommen, da han har vasket hendene 30 ganger i den siste timen, tenker han bare at hendene hans må vaskes, det er ikke etablert et årsakssammenheng mellom renslighet og helse her.
De fleste er godt klar over at ikke alle mikrober og bakterier er skadelige. Tross alt bidrar mange av dem til kroppens normale funksjon. Men mizofober kan ikke ta dette i betraktning, de tror at enhver mikroorganisme er potensielt farlig og forsøke å isolere dem så mye som mulig fra dem. Ofte manifesterer mizofobi seg i for ofte vaskehender (som forresten reduserer hudvern og øker risikoen for infeksjon), ønsket om å unngå kontakt med mennesker eller dyr.
Hvor kommer misofobi fra?
Som nevnt ovenfor, mesofobi kan være assosiert med hypokondrier, og det kan også være et symptom på en angstlidelse som fører til voldelige handlinger og uønskede tanker.
De fleste av vår frykt er knyttet til å oppnå negative erfaringer, det samme kan være med misofobi. For eksempel kan et veldig følelsesmessig øyeblikk bli husket, knyttet til en negativ reaksjon på forurensning, eller kunnskap om en lignende opplevelse med en kjent person.
Misofobi kan utvikles under påvirkning av filmer eller fjernsynsprogrammer. Noen psykologer tror at økningen i antall personer med en slik lidelse skjedde i slutten av det tjuende århundre, da menneskeheten lærte om virkeligheten av trusselen om slike alvorlige sykdommer som aids.
Noen eksperter mener at media, propagandiserende ulike desinfeksjonsmidler, er ansvarlige for veksten av befolkningen i misofob, og forklarer at uten dem er livet bare farlig (husk at mikroberene er riddled med toalettskål fra reklame). Antall personer som lider av misofobi i USA er spesielt store. Blant dem var slike kjente personer som Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofobi - behandling
Det er ikke nødvendig å tro at mesofobi er et annet innfall, hvor behandling er en sløsing med tid. Folk har en tendens til å oppleve mizofobien som paranoid, og dette fører til fremmedgjøring og isolasjon. Og som vi vet kan en person ikke eksistere lenge utenfor samfunnet, her og til mer alvorlige lidelser i nærheten. Dessuten kan sykdommen forårsake panikkanfall ved kontakt med forurensede ting. I tillegg er mizofobi, som enhver annen sykdom, i stand til å utvikle seg, og fra et bare ønske om å ta dørhåndtaket gjennom et serviett, kan det utvikle seg til en panikkfrykt for kontakt med omverdenen.
Så hvordan blir du kvitt misofobi? Det er flere måter å behandle denne sykdommen på, noen av dem kan brukes alene, og noen bare under tilsyn av en spesialist.
- Denne metoden er egnet for de som har lagt merke til en nylig misofobi, det vil si at den fortsatt er i begynnelsen av utviklingen. Vel viljestyrke og utholdenhet her vil kreve betydelig, samt et bestemt ønske om å takle uorden. Begynn liten - gjør et rot i rommet. Spreng ting, prøv å ha det gøy mens du er et lite barn. Hvis sjekken er vellykket, gå til nærmeste sykehus (bare ikke i smittsomme avdelingen) og prøv å hilse på hånden med de syke, ta tak i dørhåndtakene med dine bare hender. Slå på en hjemløs katt eller hund, og du kan fortsatt grave i søppelkassen.
- Lær flere måter å slappe av, slik at når du er i en stressende situasjon, ikke ta panikk, men prøv å slappe av. I begynnelsen vil det ikke være lett, men etter hvert vil kroppen ikke lære å reagere på ting,
Frykten for en tilstand av panikk. - 3Misofobi behandles med hypnose, og denne metoden anses også som en av de kraftigste i sin innflytelse.
- Legemidler behandler denne sykdommen også, men vanligvis gjøres det i kombinasjon med andre metoder, fordi medisinene selv gir en kortsiktig effekt. Og tilstedeværelsen av bivirkninger har ikke blitt avbrutt ennå.
Hvis du ikke klarer å takle sykdommen selv, bør du konsultere en terapeut. Det viktigste er å velge en spesialist som har erfaring med å behandle slike sykdommer.