Treningstrender

For hvilke treningslag er det nødvendig, hvordan de manifesterer seg og hvor lenge de varer - la oss prøve å forstå dette vanskelige problemet. I utgangspunktet vet de kvinnene som allerede har bestått graviditetstest og fødsel, hva det er. Men ikke alle, fordi vi alle er forskjellige med forskjellig følsomhet, og det er de som aldri har følt treningslag, men deres minoritet.

For de kvinnene som kommer til å bli mor for første gang, er det uklart hva opplæringskampene ser ut, og fra hvilken uke å forvente dem. Plutselig sammentrekninger av livmoren, som begynner i midten av andre trimester, som ikke er så smertefulle, og er uregelmessige, men som oppstår fra tid til annen, kalles Braxton-Hicks sammentrekninger, eller falske.

Symptomer på treningskamp

Det er slike sammentrengninger som livmorens tone. Magen er steinete fra noen få sekunder til to minutter, men ikke mer. Dette skjer helt spontant, uavhengig av kroppens stilling eller type aktivitet. Ofte er treningsbekjempelser under svangerskapet smertefri, men for en liten andel kvinner med økt sensitivitet, kan denne tilstanden forårsake ubehagelige opplevelser til smertefullt.

Hvis treningsøkter, bortsett fra tone , ikke bry deg om noe - det er ingen skarpe smerter i magen eller på baksiden, ikke lekk vann eller spotting, så du bør ikke bekymre deg - dette er en fysiologisk funksjon av denne organismen. For at den ubehagelige følelsen av tonus skal passere raskere, når treningsøktene begynner å forandre kroppens stilling, kan du gå ut i frisk luft, eller omvendt, legge seg ned og la jobben, slapp av.

Treningskampene trengs for kroppen, for at livmoren skal være klar for fødselsprosessen, og kvinnen hadde en ide om følelsene under fødselen av barnet. For en konstant følelse av magesmerter er smertefulle smertefulle smerter i nedre rygg forbundet.

Moderne leger anbefaler å bruke disse øyeblikkene til å trene pust under arbeid, fordi falske anfall hjelper en kvinne å forstå hva som skjer med henne snart, og derfor å forberede seg på denne prosessen så godt som mulig. Å utøve pusteøvelser er en integrert del av forberedelsen til fødsel. Etter å ha vært i barselsavdelingen oppfatter moderen i barnet ikke den nødvendige informasjonen og kan ikke bruke den uten foreløpige studier i et rolig hjemmemiljø.

Hvordan gjenkjenne treningslag før fødselen?

Falske bouts fortsetter fram til fødselen, men på 37-38 uker kan vokse inn i de mest ekte fostrene . Hver gravid kvinne på terskelen av fødsel er redd for å savne begynnelsen av prosessen. Dette skjer svært sjelden, en kvinne på et tidspunkt innser med å synker inn i hjertet - det er det, det er begynt!

Ingen opplæringskamp er uforlignelig med kamper under arbeidskraft. Faktisk er det dessuten mange andre synlige og usynlige forandringer i kvinnekroppen samtidig, direkte bakterier i livmorene. Magen begynner å rocke ganske regelmessig, og intensiteten av denne spenningen øker stadig. Hvis slike kramperfølelser blir observert oftere 4-6 ganger i timen, så er det definitivt den generiske prosessen påbegynt, spesielt hvis forandringen i kroppens stilling ikke på noen måte påvirker tilstanden til livmorstivhetens stivhet.

Gradvis eller sammen med sammentringene kan virke smerter som under menstruasjon eller mageforstyrrelser, som ofte også finner sted i begynnelsen av fødselen. Noen har en tåre i underlivet eller kjedelig smerte i nedre rygg. Hver kvinne beskriver disse følelsene på egen måte. Det er bare en - når det var smerte, så åpner livmorhalsen, og så snart det er tilstrekkelig, vises et annet lite mirakel, som du kan tåle alt for.