Sikkert måtte du takle problemet med "smal spesialisering", når en person ikke klarer å reflektere over noe som går utover hans faglige aktiviteter. Selvfølgelig kan man referere til manglene i utdanningssystemet, men ikke en ting i det, er det vanskelig å utvikle seg, utvide grensene til ens utsikt, ignorerer ulike tilgjengelige metoder. Så i de fleste tilfeller ligger problemet i grunnleggende latskap og motvilje mot å forlate din komfortsone.
Utvidelse av bevisningsgrenser og aktivering av energi
Begrepet "utvidet bevissthet" er ofte forbundet med alle slags ekstrasensoriske evner, som formuefortellerne og klarsynsmennene kan skryte av. Derfor er en av måtene å utvide bevisstheten aktiveringen av energi gjennom ulike åndelige praksis. I hjertet av dem alle ligger doktrinen om eksistensen av en immateriell verden - uten bevissthet om nærværet av noe som er forskjellig fra fysiske opplevelser, er det ingen mulighet for å påvirke ens tilstand. Hvis dette er til stede, er den mest effektive metoden for å utvide bevisstheten meditasjon. Det er mange typer av det, først kan du prøve det enkleste.
Ta en behagelig pose, slapp av, legg oppmerksomhet på pusten, gradvis sakte ned i dine tanker. Fokuser på tankene dine, prøv å se beliggenheten i kroppen din (noen representerer den i navle-, bryst- eller hodeområdet). Fyll deg med lys, føl deg og forestill deg hvordan det gradvis øker i størrelse, først fylle hele kroppen, deretter gå utover det. Prøv å utvide den så langt som mulig - opp til størrelsen på rommet, byen, solsystemet, andre galatikere. Prøv å føle fleksibiliteten i bevisstheten og uendeligen, hold deg litt i denne tilstanden. Deretter går du gjennom alle trinnene i omvendt rekkefølge, og klemmer den gradvis til den opprinnelige størrelsen på glødende ball.
Selvutdannelse som en utvidelse av bevisstheten
Hvis du ser på ekspansjonen av bevissthet fra psykologisk synspunkt, blir behovet for selvutvikling klart, noe som fører til at et bevisstløs blir tilgjengelig for en person. Det vil si at en slik stat vil tillate å bruke informasjonen tilgjengelig i underbevisstheten uten å bruke hypnose eller psykotrope stoffer.
For å lære å gå inn i tilstanden med utvidet bevissthet, begynner mange mennesker å bruke ulike psykotrope stoffer. En slik tilnærming kan fungere, men skade fra det vil være mye mer enn godt. I tillegg til åpenbar helsehelse vil metoden gjøre det umulig å gå inn i en spesiell tilstand uten bruk av kunstige patogener. Derfor er det bedre å vurdere utvidelsen av bevisstheten som selvopplæring. Vi snakker om å streve for maksimal bevissthet om noen av våre handlinger, da vi ofte gjør handlinger, fokuserer på noen impulser, gjør vi dommer som ikke er frukten av vår tenkning, men de som har oppstått under en persons innflytelse. For å oppnå dette trenger du ikke bare å kontrollere dine handlinger under arbeid og daglig kommunikasjon, men også å lære å tilbringe rolig, for eksempel å se på filmer eller lese bøker. Selvfølgelig kan du utvide grensen til horisonter uten å lese spesialiserte publikasjoner, men ofte kommer fremskritt bare med deres hjelp. Her er et lite utvalg av bøker for utvidelse av bevissthet.
- Sammensetninger av K. Castaneda er allment kjent. Hvis du ikke allerede er kjent med dem, start med boken "Samtaler med Don Juan". Dette er det første produktet i serien, så det er logisk å starte med det, men disse bøkene er interessante å lese i hvilken som helst rekkefølge.
- "Guds syv språk" Timothy Leary gjør oss til å tenke på de mest komplekse problemene med menneskelig evolusjon. Kan fremgang gå hånd i hånd med moral? Prøv å finne svaret ditt.
- Stanislav Grof , kjent for sin holotropiske pusteteknikk, tilbyr i sin neste bok "Space game" tilbud for å se mulighetene for menneskelig bevissthet, forsømt i hverdagen.
- Undervisningen i Osho reiser mange kontroverser blant forskere,
men som hindrer deg i å komponere din egen mening ved å lese minst hans essay "On Children" . - Boken "Dører av oppfatning. Paradise and Hell "av den berømte Aldous Huxley er skrevet for alle som er på utkikk etter den ideelle måten å utvide bevisstheten.
- Neal Donal Walsh i sin bok "Tomorrow's God . " Den største åndelige utfordringen "gjorde et forsøk på å gi praktisk veiledning til alle som ønsker å utvide bevisstheten . Hvor mye det har vist seg å dømme deg.
Uansett hvilken måte du velger, må du jobbe seriøst, da det ikke er så lett å bytte tankegang og stoppe å handle, ikke med treghet.