Siden barndommen blir vi lært at alle frukter og grønnsaker er ubetinget nyttige. Men nei, det er de tilfellene som ikke bare gir ikke fordeler, men de kan også gjøre skade. Dette er realiteten i voksenlivet.
Verdens praksis viser at noen frukter blir mer og mer ubrukelige gjennom årene. Dette skyldes at leverandører som prøver å tiltrekke seg så mange forbrukere som mulig, reduserer mengden næringsstoffer i frukten. Som et resultat, grapefrukt uten bitterhet eller perfekt vanlig form skinnende epler, for eksempel. I beste fall viser det ferdige produktet seg å være vakkert og velsmakende. I verste fall kan den forandrede sammensetningen alvorlig skade helsen.
Den amerikanske organisasjonen Environmental Working Group har samlet en liste over frukt som potensielt farlige stoffer fra luft og jord absorberer i seg selv, som en svamp. Toppen ser slik ut:
1. Fersken
Disse fruktene absorberer nesten alle plantevernmidler som kommer over dem.
2. Epler
I sammensetningen av epler ble det funnet 47 forskjellige farlige stoffer, blant annet det er til og med kreftfremkallende.
3. Nektariner
Fordi de er slektninger til en fersken, er det ikke overraskende å se dem på listen.
4. Kirsebær og kirsebær
På grunn av de plantevernmidler de inneholder, blir fruktene større og søtere, men det er nesten ingen nyttige egenskaper i dem.
5. Druer
Spesielt farlig er de tidlige druene.
6. Pærer
Den mest ufarlige frukten av ubrukelig frukt.
Det er vurderinger og ubrukelige grønnsaker.
1. Courgette
Denne grønnsaken har lenge vært ansett som den mest ubrukelige. Til tross for at det refererer til ugress, blir det aktivt dyrket i landshager og grønnsakshager. En lys smak av grønnsaken gjør at du glemmer at det er absolutt ingen nyttige stoffer i den.
2. Radish
Den bitre frukten inneholder en liten mengde askorbinsyre. Og det er alt.
3. Aubergine
De blå har en interessant smak, men det er nesten ingen vitaminer eller mineraler i deres sammensetning.
4. mais
Dens viktigste og nesten unike fordel er, etter en uforglemmelig sommer smak, selvfølgelig selen.
5. Poteter
Definitivt ubrukelig, det kan ikke kalles. Men å spise bare poteter anbefales ikke. Den høye kaloriinnholdet til roten kan negere alle dets nyttige egenskaper.
6. Agurk
Om agurker er den mest oppvarmede debatten. De ble ansett som ubrukelige på grunn av det store vanninnholdet. Men hvordan finne ut, i deres sammensetning - ikke enkelt vann. Væsken absorberes sakte og fjernes veldig raskt, tar med seg selv skadelige stoffer.
Det er viktig å merke seg at lister ikke er opprettet slik at du slutter å kjøpe alle ovennevnte frukter og grønnsaker. Bare nå, ta en nærmere titt på dem. Og husk at upretensiøs og upretensiøs frukt er ofte mye bedre og mer nyttig enn de som ligner malt. Og grønnsaker med en lys smak og et lite innhold av verdifulle stoffer kan erstattes med mer nyttige - spinat, brokkoli, gulrøtter, gresskar og andre.