Commandments of the workaholic

Når arbeidet kommer ut for personen i forgrunnen, er det første tegn på et workaholic syndrom som formørker andre aspekter av livet. Noen ganger skjer slike perioder og er til og med nyttige, for eksempel hvis en person prøver å unnslippe fra depresjon . Imidlertid blir holdningen til arbeidshjelp hvert år mer og mer negativ. Ikke rart, fordi slike emner på kvinners forum, som "ektemann / mann, arbeidskollektiv, hva man skal gjøre" eller "hvordan man skal leve med en arbeidskolleker" multipliseres med hver dag som går. La oss finne ut hva annet arbeidsholisme er farlig, og hvilke bud skal overholdes av arbeidsliv, slik at deres livsstil overholder en sunn rytme.

Hva er faren for workaholism?

På jobben bruker vi mesteparten av tiden. Det er tåpelig å forsøke å overlevere det, fra ferie til ferie. Derfor flid, glede av arbeidsprosessen er absolutte plusser. Det skjer imidlertid at arbeid blir den eneste måten å selvrealisere en person på . Og så er det problemer:

• i familien og i privatlivet. Når andre halvdel føler at jobben tar en elsket en / elsket en mye mer enn et forhold, kan ikke skandaler unngås. En arbeidskollektiv kvinne kan miste sin åndelige forbindelse med barna hennes og ikke merke det øyeblikket når mannen hennes forlater å grøte andres kjøkken. En ensom arbeidsholsk jente løper risikoen for å sitte i gamle jomfruer. Og hvis arbeidslederen er en mann, så vil han trolig heller enten regelmessig ta del i familieskandaler, startet av en fornærmet kone, eller være fornøyd med tjenestene til kvinner i samtalen. Vel, eller bare stolt over å ha på seg horn;
• i relasjoner med venner. Til tross for at venner er mer lojale mot våre hobbyer, før eller senere, og de vil legge merke til endringene. Noen vil forsøke å få deg ut av arbeidet, men noen vil bare flytte bort. Noen ganger uigenkallelig;
• med helse. Psykologer har lenge bygget arbeidsholisme i rang av en sykdom som tømmer kroppen og fører til langvarig depresjon;
• på jobb. Paradoksalt som det høres, når arbeidstakerne sjelden høye høyder i karrieren. Tross alt, noe arbeid krever kommunikasjon, kontakt med kolleger. I tillegg er workaholics utsatt for den såkalte "burnout". Og seriøse selskaper tar hensyn til denne faktoren.

Hvordan være?

Hvis du føler begynnelsen av arbeidsholismen, prøv å følge de følgende budene:

1. Begrens arbeidet til arbeidstiden. Du trenger ikke å sitte på kontoret når alle kolleger har gått hjem lenge. Ikke ta arbeid på huset, bruk ikke på det en legitim helg. Unntak kan være, men bør ikke være en vane. Du vil ikke tjene alle pengene.
2. Ikke la ansatte sitte på halsen. Workaholics blir ofte ofre for kollegaer, og utfører sekundære oppgaver.
3. Angi mål som ikke er relatert til arbeid. For eksempel, lær et fremmedspråk, besøk en natt safari eller lær å danse salsa.
4. Forbedre deg selv på andre områder. Enkelt sagt, finn en hobby. Vær en allsidig person.

Hvis du tenker på hvordan du blir en arbeidsleder, hold deg til disse budene til det motsatte. Arbeid for prosessens skyld, skyv alle andre sfærer til den andre plan. Gå inn i arbeidsflyten med hodet, ikke oppmerksom på hvor trist du er, når du er på frokost og studerer arbeidsdokumenter. Ikke gi opp muligheten til å komme til kontoret først, og la den være ti minutter før t-banen stenger. Ikke kast bort dyrebar tid på venner og noen tvilsomme hobbyer som voksende kaktus. Spis halvfabrikata, slik at du ikke går fra en bedriftskvinne til en husmor. Og ved lunsjtid og i det hele tatt kan du få en kopp kaffe.

Vi håper du forstår at dette er alt en spøk. Ikke vær slaver for å jobbe (som den mytiske arbeidsledige Sisyphusen), la livet være fullt!