Druer under graviditet - 3. trimester

En liste over produkter som kan spises av en kvinne i en interessant posisjon er kjent for nesten alle. Alle vet at fremtidige mødre bare bør spise den mest nyttige maten, for nå handler det ikke bare om helsen, men også for barnets fremtid. Frukt, grønnsaker og bær må være til stede i kostholdet til en gravid kvinne, fordi det ikke bare er et lagerhus av vitaminer, men fiber, som vellykket bekjemper stagnerende fenomener i tarmene. Men ikke glem at det er mening om "kontroversielle" bær, for eksempel jordbær eller druer, som i svangerskapet, som i 3 trimesteren og tidligere, bør du spise med forsiktighet.

Når du ikke skal spise druer?

Allerede for lenge siden har allergikere brakt bær av svarte og røde varianter til listen over produkter som kan forårsake en allergisk reaksjon hos mennesker. Kvinner er i en høy risiko kategori selv om de aldri har hatt en lignende reaksjon før. I tillegg er det i tredje trimester at druer kan danne en negativ reaksjon på dette produktet i en fremtidig baby. Men fortvilelse er ikke nødvendig, fordi det finnes varianter av hvite druer, og leger anbefaler at gravide kvinner spiser dem.

Den andre faktoren hvorfor i de siste stadiene av graviditet druer ikke trenger å spise er kalorien verdien av dette produktet. Avhengig av sorten inneholder 100 g bær fra 70 til 150 kcal, noe som er ganske mye. I tillegg, ikke glem om sukrose og glukose, som aktivt bidrar til å få ekstra pounds. Derfor, hvis du veier i vekt, vil forbudet mot druer, ikke bare i de siste ukene med graviditet, men også tidligere, være entydig. En annen ting, hvis en kvinne er undervektig i vekt, så tillater leger å spise hvite varianter av denne bæren, men ikke mer enn 250 gram per dag.

I tillegg kan druer før fødselen, og ikke bare, føre til oppblåsthet og flatulens i tarmen. Selv om det ikke er noen grunn til dette, hvis det ikke finnes andre kontraindikasjoner, kan en gravid kvinne ikke ha en liten haug.

Ikke glem fordelene

Kanskje, dette er alle de uønskede konsekvensene etter å ha tatt denne bæren. Men det er mulig å snakke om fordelene veldig mye, og det er først og fremst i nærvær av det av et stort antall B-vitaminer, samt vitamin A, R, C. I tillegg inneholder druene kalsium, jern, magnesium, fosfor, sink, kalium og mangan. Alt dette sammen gjør det til et veldig nyttig og verdifullt produkt.

Så, hvis du virkelig ville ha denne saftige bæren, men du må snart føde, bli ikke opprørt. Unn deg selv og din baby med en håndfull friske hvite druer, fordi skadene fra et slikt beløp er usannsynlig å komme, og fordelene vil bare være enorme.