Utviklingen av sivilisasjonen, sammen med mange fordeler, medførte mange problemer for menneskeheten. En slik er total hypo- og adynami, som i stor grad påvirker helsen til både voksne og barn. I denne forbindelse øker betydningen av fysisk utdanning av skolebarn betydelig, noe som bidrar til restaurering av helse og deres rette utvikling.
Oppgaver av fysisk utdanning
Hovedoppgavene til utdanning av skolebarn til enhver tid var:
- forbedre helse og immunitet
- herding;
- harmonisk utvikling av alle kroppssystemer.
Midler til fysisk utdanning av skolebarn
Den mest kjente form for organisering av utdanning av skolebarn var og er fortsatt fysisk kulturleksjoner. Men du vil være enig i at det er neppe mulig å utføre slike store oppgaver for et par timer med fysisk utdanning i skoleundervisning. Mangelen på fysisk aktivitet påvirker ikke bare fysisk, men også psykisk helse til en person. Det er derfor foreldre og skolen må forene for å sikre full og korrekt utdanning av yngre og eldre studenter.
Det er veldig viktig å ordne fysisk utdanning av ungdomsskolebarn, fordi vanen med en sunn livsstil og sport må formes fra tidlig barndom. Dette forklarer den ekstraordinære betydningen av hjemmesport, spesielt morgenøvelsene. Foreldre undervurderer ofte betydningen av dette enkle verktøyet, vurderer ladingen ineffektiv og til og med overflødig ("La barnet sove bedre i ytterligere 15 minutter"). Dette er feil. For å få en god natts søvn, legg ham til å sove i en halv time eller en time tidligere, men ikke nekte lading. Gjør det sammen med barnet i en måned, og du vil føle deg positiv på deg selv.
Til fysisk opplæring av skolebarn bør også være aktiv familieferie: svømming, ski, sykling eller turgåing, sportsturer av hele familien etc. Foreldre bør tilby så ofte hvile til barn, fordi det ikke bare styrker helsen, men også forener familien, forbedrer gjensidig forståelse mellom alle sine medlemmer.
Foreldre bør også huske at personlig eksempel er den mest effektive måten å lære barn hvordan de skal oppføre seg riktig. Vær aktiv, lev livet, setter pris på helse og ikke glem, barna dine vil nødvendigvis følge ditt eksempel, enten det er nyttig eller skadelig.