Oliven fra en krukke - for mange en favorittbit. De brukes ofte til salater, dekorere kjøttretter og cocktailer. Men de fleste tenker ikke på om hermetiske oliven er nyttige. Men dette produktet har både positive og negative egenskaper.
Ingredienser av hermetiske oliven
Fordelene med hermetiske oliven er bestemt av deres biokjemiske sammensetning. Disse fruktene inneholder et stort antall B-vitaminer, vitamin A, E og K. De inneholder også slike verdifulle stoffer som pektin, katechin, flerumettede fettsyrer omega-6, antioksidanter, vegetabilske proteiner og sporstoffer - magnesium, kalium, sink, jern , fosfor og andre.
Hva er nyttig for hermetiserte oliven?
- Rens kroppen av skadelige og ballaststoffer, stimuler arbeidet i fordøyelseskanalen.
- Hjelpe å styrke nervesystemet og immunsystemet.
- Øk vitaliteten, tjene som et middel for å forebygge aldersrelaterte sykdommer, fremme foryngelsen av kroppen, støtte huden og håret i god stand.
- Kan brukes som et middel for å forebygge kreft.
- Forbedre tilstanden til hjertet og det vaskulære systemet, bidra til å normalisere nivået av kolesterol i blodet.
- Hjelp til anemi og mangel på jern i kroppen, vist til gravide.
- Fremmer forebygging av prostatitt, impotens, øker konsentrasjonen av spermatozoa.
- De har lavt kaloriinnhold: i 100 gram bare 115 kilokalorier, anses produktet som kosthold og anbefales for vekttap.
Skaden på hermetiserte oliven
I tillegg til fordelene og skade fra hermetiske oliven, også. De kan forårsake en allergisk reaksjon på grunn av innholdet av konserveringsmidler og fargestoffer. Også produktet kan forårsake smerte i magen, tarmlidelser, diaré .