Det er situasjoner når det er nyttig å transformere din ubrukte energi inn i noe. Ofte under en slik overføring menes transformasjonen av seksuell energi til kreativitet. Vi foreslår å vite hva sublimering er, og hvordan å sublimere libido.
Sublimering - hva er det?
Ikke alle vet betydningen av ordet sublimering. Denne termen forstås som den beskyttende mekanismen til psyken , som er fjerning av intern spenning ved å omdirigere energi for å oppnå de fastsatte målene, kreativiteten. Hovedkomponentene er:
- Overgangen av energi fra objektet til instinktiv tiltrekning til gjenstander av kulturell betydning.
- Transformasjon av følelser som kan følge menneskelig aktivitet.
- Frelsen av psyken fra instinktene som hersker.
- Omformingen av instinkter i en form som er akseptabelt for samfunnet.
Sublimering i filosofi
Begrepet sublimering i filosofien er å bytte ut en del av energi fra sosialt og kulturelt uakseptabelt, og man kan til og med si lavtliggende mål, til sosialt signifikante, sublimt. Ideen om denne mekanismen er beskrevet i en av verkene til den tyske forfatteren Jung Stilling og i de tyske filosofernes arbeid Schopenhauer og Nietzsche. Dette konseptet ble først oppdaget av Freud. Et eksempel på slike transformasjoner kan være sublimering av seksuelle begjær i estetiske eller religiøse.
Sublimering i psykologi
Eksperter sier at sublimering i psykologi er en mekanisme av psyken som har beskyttende egenskaper fra indre spenninger som skyldes visse omstendigheter for å omdirigere energi for å oppnå målet. Dermed kan det hevdes at enhver impuls som er uakseptabel for en person, kan brukes positivt, rettet mot konstruktiv aktivitet, og ikke ved ødeleggelse. Eksempler på en slik omdirigering i livet:
- Arbeidet til en politimann er en omdirigering av en tilbøyelighet til vold.
- Spesialpatolog - Sublimering av interesse for de døde, død og lik.
- Arbeid som kirurg er overgangen til tilbøyelighet til sadisme.
- Kreativ aktivitet, suksess innen vitenskap - omdirigering av seksuell energi .
Sublimering - mekanismen for psykologisk forsvar
Sublimering forstås som en av mekanismene for å beskytte den menneskelige psyke, som er i stand til å avlaste spenning i konfliktsituasjoner. Å sublimere betyr å forvandle psykeens instinktive former til sosialt viktige aktivitetsformer for samfunnet og for mennesket selv. Aggresjon kan få avslapping i sport, eller i svært strenge utdanningsformer, og erotikk er sublimert i kreativitet og vennskap. I de tilfeller der naturlig utladning av instinktuelle stasjoner er umulig, kan man finne en aktivitet der disse impulser kan finne søknad.
Sublimering av Freud
I slutten av det nittende og begynnelsen av det tjuende århundre ble mekanismens begrep brukt av skaperen av den psykoanalytiske doktrinen om mennesket og kulturen til Sigmund Freud. Kunstkonceptet hevder at sublimering overfører hovedkilden og grunnårsaken til den kreative prosessen, kunstneriske verker, åndelig kultur. En kjent østerriksk psykiater sa at betydningen av transformasjon er at en naturlig attraksjon kan bevege seg til et annet mål som er langt fra seksuell tilfredsstillelse.
Instinktens energi kan forvandles til en moralsk positiv og en som tilsvarer samfunnets estetiske standarder. Det kan være energirelatert kreativitet. I forbindelse med denne forståelsen av mulighetene for overgangen til naturlige instinkter som er inneboende for mennesket og deres orientering mot det høyere målet, kan den psykoanalytiske betydningen av kunsten begrense aktiviseringsaktiviseringen.
Sublimering hos kvinner
Hver person har sine egne preferanser i livet, og derfor er det klart at vi alle kan forvandle annen energi på forskjellige måter. Kvinner sublimering har sine egne egenskaper. For en dame er sublimering av kjærlighet ofte faktisk. Det rettferdige kjønn har ikke så få muligheter for energioverføring. En kvinne kan forvandle sin akkumulerte energi til:
- kreativ aktivitet (tegning, broderi, beading);
- sport og fitness;
- jobb;
- lekser;
- oppdragelse av barn.
Sublimering hos menn
Å overføre sine seksuelle impulser til noe annet og samtidig gjøre et ekte mesterverk som et resultat - til kraften til representanter for begge kjønn. Dette forklarer hva sublimering er. Det er flere alternativer, som menn sublime energi:
- Med et hode kastet inn i profesjonell aktivitet. Med andre ord, all sin styrke er gitt til en karriere, og for andre løfter og ambisjoner er det bare ingen åndelige og fysiske reserver igjen.
- Begynn å engasjere seg i kreativitet. I slike dager kan ekte mesterverk oppnås, som bare store mestere kan gjøre.
- Intensivt engasjert i sport. Fysiske belastninger kan være store og vanlige.
- Helt viet seg til din favoritthobby. Det kan være både aktiv sport, og fiske, jakt, musikk.
Hvordan sublimere riktig?
Det er viktig å vite hvor og hvordan å sublime energi. Her er noen tips om hvordan du lærer en målrettet overgangsmekanisme:
- Det er viktig å lære å ta hver ny dag og hver person i livet som en gave.
- Det er nødvendig å tillate deg de mest sinnssyke drømmene og samtidig utvikle fantasi . Dette er et av de viktigste prinsippene for transformasjonsmekanismen. Ved hjelp av fantasien kan de beste funnene oppstå.
- Vi må stole på intuisjon. Sammen med fantasien kan den hjelpe til med å fange de ideene som flyter i luften. Noen ganger på grunn av dette er geni bestemt.
- De mest talentfulle oppfinnerne brukte den såkalte "black hole effect" når de lukkede i et mørkt rom og dermed helt abstraherte. Dette gjorde at psyken kunne abstrahere fra det som skjer rundt og fokusere på visse oppgaver.
- Det er viktig å huske at den følelsesmessige oppgangen er lik tilstanden til å være forelsket. Det er nødvendig å leve med slike følelser en situasjon der det er et ønske om å lykkes i noe.
Hvordan sublimere seksuell energi?
Under begrepet sublimert seksualitet er det vanlig å forstå overgangen av seksuell lyst til kreativitet. Seksuell energi er den mest kraftige og rimelige. Når en person forandrer noe i denne sfæren, føler han en forbedring i sin tilstand av helse, verden oppfatter det annerledes, kreative muligheter øker og forholdet til mennesker blir bedre.
Når en kreativ person snakker om sin mus og inspirasjon, betyr det at objektet som vil hjelpe energien til å forvandle seg til kreativitet. Hittil har psykologer ikke funnet ut hvordan overgangen av seksuell energi til kreativ energi foregår. Med sikkerhet kan det sies at dette skjedde med alle, minst en gang i livet. Etter å ha forstått sublimeringens kraft, nekter noen forskere bevisst fra seksuelle forhold for gode prestasjoner. Selv om psykoterapeuter ikke oppfordrer dette.
Hvordan sublimere aggresjon?
Ifølge eksperter er selvdestruksjon resultatet av et brudd på aggressivinstinktet, som er designet for å støtte livet. Imidlertid trenger en person sublimering av energi. Det finnes slike måter å utføre:
- Overføring av følelser til livløse objekter.
- Utladning ved hjelp av metoder for psykoanalyse.
- Økt respekt for deg selv gjennom kunst, vitenskap og utdanning.
- Å gjøre sport er et incitament til å tåle aggresjon og en manifestasjon av sunn konkurranse.
- Bruk av spenning for noe veldig viktig, og ikke mot fiktive motstandere.