I en bok om personlig utvikling vil du sikkert finne uttrykket som du må elske deg selv. Her er bare noen få der du kan finne ut hvordan du elsker deg selv. Psykologi på denne kontoen gir som regel svært vage anbefalinger. I denne artikkelen vil du lære hva som er kjærlighet for deg selv, hvordan det manifesterer seg og hvordan du oppnår det.
Psykologi: Selvlskelse og selvlskelse
Begge konseptene, som er angitt i tittelen, betyr egentlig det samme: en spesiell holdning til seg selv. For å forstå kjærligheten for deg selv, må du forstå kjærlighetens essens.
Når du elsker noen, begynner du ikke å merke personens mangler i det hele tatt, og når du begynner å legge merke til, fortsetter du fremdeles å elske ham. Kjærligheten er med andre ord ikke påvirket av "idealitet" eller fravær fra en person. Hvis du elsker noen, prøver du å gjøre sitt liv bedre, hjelpe ham, gi ham gaver, respektere ham og skille ham fra resten.
Kjærlighet bør også se noe ut som dette. Med andre ord er selv kjærlighet en fullstendig aksept av seg selv med alle fordeler og ulemper, tillit til ens livsstil, tilstedeværelse av sin egen mening og beredskapen til å forsvare den, samt ønsket om å forbedre sitt liv. Som regel går det alltid i hånden, stolthet for ens prestasjoner og selvtillit, og folk som utvikler seg, setter mål og oppnår dem, elsker seg mye mer.
Personlighetens psykologi - hvordan å elske deg selv?
Så, for å elske deg selv, må du forstå deg selv, godta deg selv på alle nivåer, og de detaljer som hindrer deg i å rette opp. Vær oppmerksom på følgende stadier av arbeid på deg selv:
- Utseende . Se slik du vil se. Hvis du vil være lysere, slankere, mer beroligende etc. - Gi deg tid til å gjøre det og foreta de nødvendige endringene. Ikke spør det umulige. Bare gjør det maksimale som er tilgjengelig med dine naturlige data.
- Karakter . Hvis du har funksjoner som ikke gir deg et stille liv, skriv dem ut og vinn en etter hverandre. Mannen er smeden av sin egen lykke, og han er også en smed av hans personlighet . Utvikle positive egenskaper og undertrykke negativ.
- Hobbyer . Å elske deg selv er alltid lettere for de som har oppnådd noe. Velg sfærene der du vil ha prestasjoner og gjøre en innsats på vei til suksess. Så du vil ha din grunn til stolthet og kjærlighet for deg selv.
- Kom til uttrykk for livet ditt . Mange mennesker i årevis drar forholdene som undertrykker dem, "vennskapet" der de bare blir brukt, de forpliktelsene som veier dem. Bli kvitt alt som gjør deg ulykkelig. Forbedre relasjoner med kjære, gi opp folk, kommunikasjon som trekker styrke fra deg.
Gjør alt for å gjøre livet ditt like deg. - Gjør bare det du vil gjøre . Ikke kast bort tiden din på ting, mennesker og tanker som er ubehagelige for deg. Ta vare på deg selv, utvikle og gå videre. Sett mål og oppnå dem. Respekter din tid og tilbringer den bare slik du liker og de tingene som er gode.
Mange søker i lærebøkene i psykologiøvelser, og forteller hvordan de elsker deg selv. Faktisk, for å gjøre dette, trenger du bare å ta et papir og en penn og male en plan for å forbedre livet ditt: å komme til uttrykk med ditt utseende, natur, omstendigheter, finne nye hobbyer og gjøre tiden din mer effektiv. Fordel alle planlagte oppgaver i dagboken de neste 2-3 månedene og følg planen strengt.
Ikke tenk at mange år med motvilje mot deg selv kan krysses ut på en kveld. Bare gradvis selvforbedring vil virkelig bringe deg nærmere harmoni med deg selv.