Få kan forestille seg et festlig bord uten raznosolov. En av de mest populære representanter for disse produktene er surkål. Dens bruk har vist seg mange generasjoner siden. Vi vil finne ut hva denne saltingen kan gjøre for en moderne kvinne, hvilke vitaminer i surkål og hvordan alt dette vil hjelpe oss å miste vekt.
Nyttige egenskaper av surkål
En av de viktigste fordelene ved slik kål foran andre "slektninger" er tilstedeværelsen i det av et stort antall nyttige stoffer. 100 gram av produktet er 20 mg vitamin C. Og dette er ikke alle vitaminer i surkål. Vitaminer A, B, K og U er også til stede her. Tilstedeværelsen av surmælksbakterier hjelper til med å normalisere og forbedre tarmens funksjon og rense kroppen. Denne typen saltholdighet er mye brukt for dysbiose. Det er også god surkål i behandlingen av kronisk gastritt. Det fjerner de fleste symptomene og brukes til forebyggende formål.
Pasienter med diabetes bruker kål for å redusere blodsukkeret. En hyggelig overraskelse er forbedringen i helsestatusen hos gravide kvinner. Ved bruk av surkål daglig og i små mengder fremmer enkel overføring av perioden med toksikose.
Fordel med surkål for vekttap
Dietitiere rundt om i verden er like i oppfatning at surkål ikke bare er deilig, men også ekstremt nyttig produkt, slik at man kan oppnå ønsket resultat på kortest mulig tid. Ernæringseksperter foreskriver ofte spesielle dietter basert på surkål eller forskjellige muligheter for losning av dager, noe som kan bidra til å rense kroppen og gjenopprette figuren.