Hvordan redusere skjeden?

Med problemet med å forsterke skjeden, møter de fleste kvinner etter fødselen, selv om tilfeller når skjedenes størrelse øker som følge av den kunstige avslutningen av graviditeten, er det ikke uvanlig. Også det er en kategori av jenter som har en bred vagina av natur. Men uavhengig av årsaken, å lete etter måter å redusere kvinnens vagina, "gjør" ikke selve faktumet av å ha en bred vagina, men misnøye med seksuelt liv. Det er ikke en hemmelighet at lysstyrken av følelser i samarbeidsprosessen med økningen i skjedenes størrelse er betydelig redusert, mens begge parter føler forandringen.

I dag skal vi snakke om hvordan du reduserer og styrker muskler i skjeden hjemme, og som et resultat, gjenoppretter tidligere følelser av intimitet.

Hvordan redusere skjedenes størrelse etter fødsel?

Som regel kan du uten hjelp av en kirurg redusere størrelsen på skjeden etter fødselen ved regelmessige enkle øvelser. Intim trening - vumbilding, eller Kegel øvelser, returnerer muskler i skjeden til den tidligere elastisiteten, forutsatt at deres kvinne vil utføre regelmessig. Noen uker etter fødselen kan du begynne å utføre de enkleste øvelsene

1. Under urinering er det nødvendig å forsinke urinutgangen med fem sekunder flere ganger, som om å dele prosessen i flere trinn.
2. Du må strekke muskler i perineum og anus, og deretter slappe av dem, for en tilnærming må du slappe av og musklerne 15 ganger.
3. Deretter må du trekke i musklene i skjeden med maksimal kraft og forsøke å holde dem i denne tilstanden i 10 sekunder, deretter 5 sekunder for å hvile og fortsette. Utfør øvelsen i 5 minutter flere ganger om dagen.
4. En annen øvelse kan utføres direkte i samleieprosessen: Vi strekker alle musklene i skjeden og prøver som å trykke partnerens penis ut av seg selv. Det skal imidlertid bemerkes at denne øvelsen kan utføres etter at kvinnen er fullstendig restaurert etter fødsel og legen vil tillate henne å ha et aktivt seksuelt liv.

Hvordan redusere skjeden før samleie?

For å redusere skjeden gjennom trening, må du håndtere mer enn en dag, eller til og med en måned. Derfor, i nødstilfeller, når det er nødvendig å redusere inngangen til skjeden så raskt som mulig, kan du bruke spesielle gelfett. Heldigvis tilbyr farmasøytiske selskaper et bredt spekter av produkter som gir deg mulighet til å oppnå gode resultater i løpet av få minutter. Påfør gel-smøremiddel er nødvendig i 10-15 minutter før samleie. Det er imidlertid verdt å huske at effekten av gelfett er midlertidig, derfor tillater disse midlene ikke å løse problemet til slutt.