Hvordan velge en yoga matte?

Mange unge yoga-utøvere velger "normale" treningsmatter for klasser. Men for yoga er det spesielle tepper som har bestemte egenskaper som gjør at du kan gjøre klassene mye mer komfortable, som du vil være enig i, er en svært viktig fordel. I øyeblikket tilbyr markedet et ganske stort utvalg av yogamatter. For nybegynnere vil det være vanskelig å bestemme seg for et valg, siden, som de sier, vil øynene hans bare spre seg i forskjellige retninger. La oss vurdere, hvordan du velger en yoga matte riktig, så ikke å angre på det valgte valget.

Hvilken mat til yoga er bedre?

1. Lengde . Vær først oppmerksom på lengden på den valgte matta. Det optimale er 180 centimeter. Men dette, la oss si, den gjennomsnittlige. Hvis du har en vekst på mer enn 180 centimeter, er det tilrådelig å kjøpe en matte med en lengde på 200 til 220 centimeter, ellers, under treningen, vil beina eller hodet av og til vise seg å ligge utenfor matta.
2. Tykkelse . Ikke mindre viktig er tykkelsen på teppet, fordi det gir en behagelig følelse . Det anbefales å velge en matte ca 5-6 millimeter tykk. Han vil ikke gå glipp av kulde fra gulvet, selv med langvarig meditasjon, og det vil også være praktisk for deg å ligge på et slikt teppe eller, for eksempel, lene på det med albuer.
3. Materiale . Selvfølgelig er det mest foretrukne økologiske yoga matter laget av naturlige materialer. Det kan for eksempel være miljøvennlig naturgummi, jutefiber, bomull, naturlig fiber og så videre. Den mest populære, selvfølgelig, er en gummimatte for yoga. Det er behagelig, relativt lett og gir godt grep på kroppen, slik at du ikke glir eller glir under treningen. Forresten, når du kjøper, må du kontrollere hvor glatt teppet har! Dette er veldig viktig, siden yogamatten må nødvendigvis være glidende og også absorbere svette godt.
4. Convenience . Folding yoga matter er mye mer behagelig å bære, så sjekk kompaktiteten av teppet før du kjøper det. Vær også oppmerksom på at polymergummi i kombinasjon med jute vil være ganske tung, og gummien er mye lettere, så det er mye mer praktisk for transport.