Den viktigste delen av hånden er håndleddene og håndleddene. Det var uten dem at vi ikke ville kunne fullt ut handle og utføre noen gripende bevegelser. Også, en stor belastning på hendene og håndleddene kommer fra å spille sport, spesielt i treningssentre.
Børsten får muligheten til å utføre forskjellige bevegelser takket være en rekke ben, sener og ledbånd. Derfor strekker du ledbåndene i hånden med mye uleilighet. Det er hevelse, mens penselen føles konstant smerte, noen ganger kan hånden helt døs. I denne forbindelse endrer vi vår vanlige livsstil.
Tegn på forstuvning og ligamentbrudd
Strekning av leddet av hånden oppstår på grunn av skade eller overbelastning på grunn av monotont arbeid på børsten. For eksempel står strikkere eller musikere ofte overfor dette. Umiddelbart etter skaden er det skarp smerte, også raskt på blærens sted, er det et hematom, en begrensning av funksjonene til leddet. Også strekker leddbåndene i håndleddet ikke uten tumor.
Det er flere typer strekk av armene. En enkel grad er preget av mindre smerte, det kan praktisk talt ikke forstyrre motoraktivitet. Og ødem i denne graden kan unngås.
Til moderate forstuinger er partielle ligamentbrudd. Det er preget av alvorlig smerte, hevelse og blåmerker.
En alvorlig grad av skade skyldes et komplett brudd på ledbåndene. Det er en kraftig alvorlig smerte, en stor hevelse og blåmerke. Faren for denne brudd er at leddet blir svakt nok og senere lett skadet.
Strek av ledbåndene i hånden: behandling
Tidligstilt førstehjelp kan beskytte deg mot alvorlige konsekvenser og lette videre behandling. Når tegn på strekking dukker opp, må du følge de første reglene for terapi:
- Gi hvile og immobilitet til den skadede hånden. Ikke rør eller spenne det ved noen tiltak.
- Om mulig, umiddelbart etter skaden, bør en kald komprimering påføres, noe som vil redusere smerte og mulig hevelse.
- Det er nødvendig å fikse den skadede skjøten, og beskytte den mot lastene. For å gjøre dette kan du bruke et dekk eller elastisk bandasje. På skadeens første dag bør en ispakke påføres bandasjen. Neste dag, tvert imot, hold børsten varm.
- For å hindre hevelse av det periartikulære vevet, hold børsten over hjertenivået.
- Med for mye smerte, må du ta smertestillende midler. Også rådgivning med en lege, vil anti-inflammatoriske stoffer ikke være overflødig.
Under strekkingen av leddene i leddet kan væsken akkumuleres. For ikke å
Uansett hvilken behandling du velger, vil smerten i den første uken avta, og svulsten blir mindre synlig. Etter dette er det mulig å gjenoppta normal fellesaktivitet ved å utføre rehabiliteringsøvelser. Først må du være oppmerksom på de sirkulære bevegelsene i ledd og leddbånd. Hvis utførelsen forårsaker smerte, må handlingen stoppes, i forbindelse med fortsatt uhelte vev.
Etter rotasjonen vil ikke forårsake smerte, gå til styrking av musklene rundt skaden. Et spesielt sett med øvelser, som vil gjenoppta det fullstendige arbeidet i leddbåndene dine, vil bli utarbeidet av en fysioterapeut. Du kan ikke laste det skadede området mens du gjør sport for den første måneden.