Melkdistel refererer til medisinske urter, det har lenge vært brukt til å behandle sykdommer i leveren og galleblæren. Men å undersøke egenskapene til denne planten, fant forskerne at melkdistriktet effektivt kan brukes til vekttap.
Melktistel - bra og dårlig
Blant de nyttige egenskapene kan identifiseres:
- beskyttelse av leveren fra giftstoffer, økning av effektiviteten, gjenoppretting og stimulering av regenerering av nye celler;
- forebygging av gallestein;
- Beskyttelse av leveren fra sykdommer forårsaket av overdreven bruk av alkohol, som skrumplever. Melketistel minimerer risikoen, men utelukker ikke det helt.
- akselerasjon av stoffskiftet i kroppen, beskyttelse av celler fra de negative effektene av frie radikaler på grunn av silymarin - en kraftig aktoksidant som inneholder melketistel;
- forbedring av mage-tarmkanalen. På grunn av denne kvaliteten, kan melk tistel effektivt brukes, bidrar til å kjempe med ekstra pounds;
- En lovende retning om bruken av melketistel er kampen mot kreft (livmorhalskreft, bryst, etc.). Melk hals øker effektiviteten av kjemoterapi, ikke tillater kreftceller å vokse. Denne eiendommen er nå aktivt studert;
- øke immuniteten, fordi leveren er involvert i kampen mot infeksjon og spiller en viktig rolle i dette;
- bli kvitt eksterne manifestasjoner av problemer med leveren - et utslett på huden, akne, akne, dårlig ånde;
- forbedring av hormonproduksjonen.
Men det er også små bivirkninger:
- muligens en svakt opprørt mage og oppblåsthet;
- en diett på melke tistel kan være ledsaget av hodepine;
- I tilfelle av overdose kan det forekomme utslett på huden.
Bruk melke tistel for vekttap anbefales ikke for gravide og ammende kvinner. I tillegg til tider kombineres det ikke med andre medisiner, for eksempel antipsykotika, beroligende midler, allergi rettsmidler, for blodfortynning.
Melketistel - bruk for vekttap
Før du bestemmer den nødvendige mengden melketistel for bruk, anbefales det å konsultere lege, spesielt hvis du har leverproblemer. Det vanligste og beste alternativet er å ta et tørt ekstrakt med en daglig dose på 280 til 450 mg.
I et apotek kan du enkelt kjøpe frø eller melketårn for slanking. Melketistel er et frøpulver. Påfør anlegget på denne måten:
- Frø pre-grind i en kaffekvern til tilstanden av pulver.
- Ta dem en teskje, med vann før hvert måltid.
Du kan også tilberede en drink, til dette fyller ca 30 g jordfrø med to glass vann. Drikk buljongen for et par søppel før du spiser.
Dette middelet har en svakt avføringsvirkning og hjelper med forstoppelse. Den inneholder en stor mengde vitaminer (A, D, E, F, K og alle vitaminer fra gruppe B), samt mikroelementer som er viktige for organismen - kobber, sink, selen etc.
Det er også måter å øke effektiviteten ved å ta melketistel for vekttap. For eksempel, kombinere det med roten til en løvetann. Generelt gjelder ikke løvetann på medisiner, og mottaket betraktes som helt trygt, men likevel er det nødvendig å observere en viss forsiktighet, spesielt hvis du har redusert ujevnhet i galdekanaler.