Metaforiske kart - en ny, men allerede bevist retning i psykologi, knyttet til prosjektive teknikker. Psykologer som bruker associative kart i arbeidet deres, bekrefter deres effektivitet. Pluss av denne metoden er at det er mulig å jobbe med kart og uavhengig av utviklingen av kreativt potensial, fantasi .
Hva er et metaforisk kart?
Metaforiske associative kart (MAK) - et sett med kart eller postkort som viser ulike hendelser, figurer, ansikter, natur, gjenstander, dyr, abstraksjoner. Hvorfor trenger vi metaforiske kart som noen ganger virker enkle og primitive bilder? Psykologer sier at slik primitivitet er villedende, og arbeid med kart er flerskiktet og gir en fantastisk helbredende, terapeutisk effekt på kort tid.
Metaforiske kart i psykologi
Metaforiske kart i arbeidet til en psykolog er et kraftig og effektivt verktøy som lar deg utforske foreninger og bilder av det menneskelige underbevissthet. Det velkjente faktum at det underbevisste sinnet motstår å bli manifestert, og en slik prosjektiv teknikk som MAK bidrar til å omgå denne motstanden og avdekke de subjektive årsakene til ineffektive mønstre av atferd, respons.
Hensikten med å jobbe med metaforiske kart
Psykosomatiske og metaforiske kart som diagnostisk metode har lenge vært brukt i psykologers arbeid for å identifisere problemet som fungerte som en drivkraft for utviklingen av den eksisterende tilstanden, sykdommen. Ethvert område av psykologi, enten familie, individ eller gruppe, kan bruke assosiative kart som et seriøst hjelpeværktøy. Målet med å jobbe med IAC:
- omgåelse av rasjonell tenkning;
- implementering av "intern - ekstern" dialog;
- rekonstruksjon av tidligere hendelser, noe som førte til fremveksten av fobi , neurose, psykotrauma;
- avklaring av faktiske erfaringer og behov;
- ferdigstillelse av "uferdige" hendelser som tar energi
- modellering av tidslinjen fra fortiden til fremtiden.
Metaforiske kart - typer
Slike forskjellige metaforiske kart - betydningen av hvert dekk avhenger av temaet. Det er mer smalt fokusert, men det er universelt. Men de er alle veldig ressursrike. Den mest populære blant psykologer IAC:
- " Persona " - et sett med kort med ansikter av mennesker, som reflekterer forskjellige følelser og stater;
- " Tandu / Tandu " - associative kart for å utarbeide relasjoner i par;
- " Ecco " - avsløring av kreativitet;
- " Cope / Cope " - arbeid med mentale traumer;
- " Saga / Saga " -utvikling av fantasi og kreativitet;
- " Morena " bidrar til å se ressursen;
- " Hun " er en kvinnelig, veldig ressursdekk;
- " Vinduer og dører " - arbeide med stater, søke etter ressurser, nye løsninger;
- " Fra brystet av fortiden " - studiet av barndoms traumas, nevroser, installasjoner.
Hvordan velge et metaforisk kart for deg selv?
De beste metaforiske kartene er de som oppfyller mål, preferanser og smaker av en person. Kommunikasjon med dekk er formet intuitivt, for noen er tilstrekkelig til å kaste et blikk på dekk for å føle forbindelsen med de bildene som er trykt inn i den. Han vil stole på hans følelser, hold i hendene. På psykologens kontor er prinsippet om å velge dekk akkurat det samme: la øynene "kroke" dekket som vil svare, hvis det er flere (vanligvis det er). Mange eksisterende IAC-dekk er mangefasetterte og tillater å studere ulike livssfærer.
Metaforiske kart - hvordan å jobbe?
Arbeid med metaforiske kart begynner med eksisterende forespørsel fra klienten, så med det han kommer til psykologen. I selvstendig arbeid opererer prinsippet om å ha et problem og spørringen knyttet til den også. De metaforiske kartene over øvelser og metoder i hvert bestemt dekk kan variere, men generelt er det i to planer å jobbe med metaforiske kart:
- Åpne . Før en person er dekket opp ned. Psykologen stiller spørsmålet og klienten velger kort for sin stat, slik han føler. Teknikken anses som trygg, fullstendig kontrollert, noe som gir tillit og avslapning, angst er redusert.
- Lukket eller på annen måte kan kalles - gjett, dette er en metode for å velge kort blindt, som i tradisjonelle spådommer, for eksempel Tarot. Denne teknikken for å velge tilfeldige kort antar et dypere arbeid og oppfattes intuitivt av mannen som en melding fra oven, "skjebnes finger", noe som gjør teknikken mer attraktiv, spennende, kan øke angst, så den brukes av en terapeut etter å ha arbeidet i åpen teknikk.
Teknikker med metaforiske kart
Fortune-telling på metaforiske kart kan utføres i følgende teknikker:
- Endring av oppfatningspunktet (M. Egetmeyer). To kort trekkes blindt. En symboliserer problemet, det andre - løsningen. Personen forteller kort hvordan han ser det - problemløsningen gjennom bildene som kommer fra kartet. Da blir kortene omdøpt: den som var problemet blir løsningen og omvendt. For å flytte fra en stat til en annen, kan du tegne et annet kort fra et annet dekk.
- Figur . Trekk kortet ut av stabelen og plasser det på et tomt ark, som det føltes av tilstanden. Oppgaven er å tegne bildet, fortsetter det på arket. Beskriv hva som skjedde.
- Analyse av eksisterende forhold . Å tegne blindt 5 kort, for hvert av dem er det et spørsmål, og kortene vil være svarene på disse spørsmålene:
- "Hva har sluttet å jobbe i disse relasjonene?";
- "Er mitt ansvar i dette forholdet?";
- "Partnerens ansvar?";
- "Hva fungerer i et forhold?";
- "Hva skal skje slik at forholdet vil forandre seg?"
Metaforisk Associative Kart - Opplæring
Metaforiske treningskort brukes best av sertifiserte spesialister eller forfattere av dekkene du vil bruke i arbeidet ditt. Det er mange kurs på metaforiske kart, og det er mulig å få dem eksternt online hvis det ikke er mulig å delta på treningen personlig. Populær for dagens, ulike kurs på kunst terapi inkluderer delen av arbeidet med IAC. Men den mest effektive opplæringen er øvelsen, erfaringen med å jobbe med kart og lese faglig litteratur, og dele erfaringer på forum som er dedikert til å jobbe med assosiative dekk.
Metaforiske kart - bøker
Associative kart refererer til prosjektive teknikker som anses å være et veldig effektivt verktøy for en psykolog. Hver spesialist har sin favoritt dekk, ikke alle har fordeler, fordi metaforiske associative kart er mer av et intuitivt verktøy. Generelt er det standard generelle regler for arbeid med kart. Noen populære dekk er så glad i psykologer, og all erfaring oppnådd gjenspeiles i følgende bøker:
- " Metaforiske kart " G. Katz, E. Mukhamatulina. Bruk av tilknyttede kart i rådgivning, forretningsutvikling, individuelt arbeid med barn og voksne. Oversikt over forskjellige dekk.
- " Associative kart i arbeidet med et vanskelig tilfelle " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Denne håndboken vil være nyttig i arbeid med avvikende ungdom, i behandlingen av kriseforhold. Boken er interessant for studenter og praktiserer allerede spesialister.
- " Metaforiske associative kart i familierådgivning " S. Tolstaya. Håndboken beskriver effektive teknikker og teknikker for å jobbe med forskjellige dekk, og viser aspekter ved arbeid i følgende familiens systemer: ekteskap, barnsforeldre og søsken.
- " 50 MAC-tekniker for alle anledninger " T. Demeshko. Nyttig materiale som er skissert i boken, undersøker aspekter ved arbeid med helse, karriere, familiemessige forhold, økonomi.
- " Fra livet til alle " Metaforiske kart i gruppearbeid. T. Pavlenko. Håndboken er full av forskjellige teknikker for å jobbe med dekk og berører temaet spiseadferdsforstyrrelser - hvordan kan dette fungere gjennom IAC.
Vitenskapelig forskning på metaforiske associative kart
Metaforiske associative kart - mange avhandlinger er skrevet om dette emnet, mange forfatterteknikker og dekk er blitt utviklet. I løpet av studien ble det bekreftet at det menneskelige underbevissthet "tenker" med symboler og bilder, det er det enkleste språket for uttrykk utenfor det som er underbevisst , men resultatet er alltid imponerende. Det som ikke kan sies og uttrykkes direkte i løpet av en rutinemessig konsultasjon, blir lettere oppnådd ved arbeid med tilknyttede kart - dette er en stor terapeutisk effekt.