Tørk effekt

Undertrykkelse er en slags beskyttelsesmekanisme som virker mot kraftige ønsker og følelser. Ofte hindrer det helt oppfatningen av begjær som er uakseptable for bevisstheten.

Undertrykkelse i psykologi er ikke en enkel prosess. Generelt er det en prosess for å splitte det menneskelige sinn i to deler - det bevisste og det ubevisste. Beskyttelsesmekanismen ved undertrykkelse virker som følger: Den bevisste halvdelen av sinnet oppfatter ikke det uakseptable og mistenker ikke engang sin eksistens, mens det ubevisste lagrer seg i seg selv voldelige følelser for bevisstheten. Materialet som er lagret i vårt minne, filtreres, og den som faller inn i den ubevisste delen av det, er som følger forsynt med et advarselsskilt: "Vær forsiktig! Erfaring eller kunnskap om dette materialet kan ha en traumatisk effekt på deg. "

Psykologisk beskyttelse ved undertrykkelse kan i utgangspunktet virke motstridende og til og med absurd, fordi det er umulig å vite om en person virkelig føler noe eller ikke, hvis han hevder at han har absolutt ingen slike følelser. Imidlertid er forskyvning en kraftig mekanisme, og det kan bare konkluderes med at det er en ekstern observatør.

Freud-forskyvning

Freuds ideer om effekten av undertrykkelse ligger på grunnlag av all psykoanalyse. I utgangspunktet foreslo Freud at forskyvningen er forfederen til alle de beskyttende prosessene i menneskekroppen. Han utførte den strukturelle delen av psyken. Ifølge Freud er den menneskelige psyke delt inn i tre komponenter: Det, jeg og Super-I. Og etter dette kom Freud til den konklusjon at undertrykkelse er en beskyttelse av en høyere orden, noe som betyr at han er kontrollert av Super-I. Den utfører enten undertrykkelsen selv, eller gir oppdraget til den lydige jeg, som betingelsesløst oppfyller alle krav til "sjefen".

Undertrykkelse eksisterer i den ubevisste tilstanden, og dermed er det rett og slett umulig å kvitte seg med det. For å beholde det, trenger du en viss mengde energi, som undertrykker ønsket om utslipp. Slik at du ikke har en nevrotisk tilstand som oppstår på grunn av mangel på energi - hvile mer og ikke overexert kroppen din. Og husk alltid at for å opprettholde din bevisste og ubevisste tilstand i normen, trenger du ikke bare fysisk, men også emosjonell losning.