Trening for hjernen

Trening for hjernen - det er trening, som vil lære deg å løse logiske problemer raskt og enkelt, og beslutningen om å ta unikt riktig. Vi ser på hvilke morgenøvelser som hjelper hjernen til å våkne opp, og hvilke oppgaver du trenger for å løse hver dag for å støtte aktiv hjernevirksomhet.

Charge for hjernen - morgenøvelser

Hvis om morgenen du står opp med vanskeligheter, føler deg svak og ødelagt, vil du bli hjulpet av lading for hjernen. Utføre enkle handlinger, du vil hjelpe hjernen til å komme til den aktive fasen, og raskt komme til sin vanlige tilstand. Slike handlinger tar ikke mer enn 3-5 minutter om morgenen, men de vil i stor grad hjelpe deg i oppvåkning:

1. Start morgenen med enkle puslespill. Hold en avis i nærheten av sengen med skannere eller kryssord og løse dem. Hvis du har en moderne telefon, kan du starte om morgenen med de aktuelle programmene på telefonen.
2. Start morgenen med repetisjon av utenlandske ord. På natten før lærer du noen få ord på et fremmed språk, og om morgenen prøver du å huske dem eller gjøre et forslag fra dem. Denne treningen vil være utrolig nyttig for hjernen og oppvåkning for deg!
3. Melde deg på arbeidet om morgenen vil hjelpe vanen med å holde en dagbok. På morgenen legger du hånden til kantstenen, tar den koselige boken, leser hva du skal gjøre - og nå har hjernen allerede aktivt planlagt hva og hvordan du skal gjøre, og du er glad og full av energi.
4. Les avisen. Hvis du til frokost får deg ny informasjon ved å lese, noe som krever mye mer hjernevirksomhet enn TV eller radio, vil du raskt våkne opp og føle deg munter.
5. Skriv ned noe. Om morgenen kan du registrere drømmer, deretter analysere dem, markere nye ideer og andre tanker. Dette aktiverer flere sentre i hjernen og opphisser dem.

En slik lett trening for hjernen vil gi deg mulighet til å stå opp raskt fra sengen og være mer munter om morgenen. Dette gjelder spesielt for de som er en ugle og vanskelig å våkne opp.

Trening for hjernen - puslespill

Det er veldig nyttig for hjernen å løse forskjellige gåter. Lær deg selv for ikke å gi opp og finne maksimalt antall svar før du ser hvilken anelse dette eller dette puslespillet har. Nå er det et stort antall applikasjoner på telefonen som gjør at du regelmessig kan trene hjernen i løpet av dagen. Du kan bruke dem, eller du kan kjøpe en bok med puslespill på gammeldags måte og løse flere av dem daglig.

Du kan sjekke wits akkurat nå. Som et eksempel gir vi flere oppgaver, og du prøver å finne ledetråd. De riktige svarene er på slutten av artikkelen.

1. John, Dick og Roger er kolleger. I løpet av ferien jobber de deltid, og hver av dem eier to yrker: trompeter, lastebilsjåfør, golfspiller, frisør, forfatter, ingeniør. Kan du bestemme hvem som eier hvilke yrker hvis:

En lastebilfører bryr seg om søsteren til en golfspiller.

Trumpeteren og ingeniøren går på rideskolen med John.

Lastebilsjåføren lurker de lange benene til trompeteren.

Dick fikk fra ingeniøren som gave en boks med sjokolade.

En golfspiller kjøpte en bruktbil fra en forfatter.

Roger spiser pizza raskere enn Dick og en golfspiller.

2. Hvor mange dyr (hver skapning i par) plantet Moses på arken under den store flommen?

3. I en landsby er det en merkelig bosatt som har vært lokal interessant sted. Når han blir tilbudt å velge en 5-rubelmynt eller en seddel på 50 rubler, tar han en mynt hver gang. Alle ser ham som en idiot, og han griller på andre. Hvorfor tar han aldri regning?

svar:

1. SVAR Dick er en trompeter og en forfatter; John er en frisør og en golfspiller; Roger er en sjåfør og ingeniør.
2. Moses satte ingen overalt, det var Noah som gjorde.
3. "Fool" var smart: hvis han tok 50 rubler, ville han ikke bli gitt penger, fordi dette ikke lenger er overraskende.

Å løse minst 3-4 lignende oppgaver hver dag vil lære deg å tenke logisk, utvikle oppfinnsomhet og oppmerksomhet .