Vitaminer for tenner

Et smil er en viktig del av en persons utseende, spesielt en kvinne. Vakre, jevne hvite tenner pryder og gjør bildet blendende. Hjelp tennene til å motstå de daglige stressene, aldersendringer, virkningen av patogener, vitaminer hjelper oss.

Hvilke vitaminer er nyttige for tennene?

Alle vet at hovedblokkene for emalje er fosfor og kalsium. Deres mangel kan forårsake en forsinkelse i utviklingen av tenner eller irreversible endringer i laget av emalje. Vitaminer A, C, K, E, B6, B3, D. er ekstremt nyttige vitaminer, ikke bare for tenner, men også for hår og bein.

1. Vitamin A er ansvarlig for stoffskiftet, dvs. regulerer sekvensen av spyttkjertelen. Hvis kroppen mangler dette elementet i lang tid, blir emaljen gradvis som sandpapir, og tennene løsner og faller ut.
2. Vitamin B er den beste vennen av fosfor og kalsium. De foretrekker å jobbe sammen. hjelpe hverandre til å bli absorbert, fordelt av vev og absorbert.
3. "Droplet" C-vitamin utfører flere funksjoner samtidig: gjenoppretter knivvevskader, styrker kapillærene i karene, deltar i metabolisme og oksidative prosesser. Uten dette vitaminet, kan tennene ikke overvinne den belastningen vi gir dem under tygge maten.
4. Vitamin B6 er en "builder", som er okkupert av strukturen av tannkjøttet, tennene, beinene, håret. Forresten, er det ofte brukt under periodontal behandling.

Anbefalinger for valg

Vitaminer for å styrke tennene er vanligvis foreskrevet av en tannlege. Og ikke overse hans anbefalinger. Kanskje under undersøkelsen vil legen se at tennene trenger ernæring og omsorg. Hvis du allerede vet hva vitaminer er nødvendige for tennene dine, kan du gå til apoteket for dem. Noen foretrekker å spise flere piller i sin rene form, for andre er det beste alternativet bli vitamin-mineralske komplekser. Slike balansert midler er "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Disse vitaminer er egnet for tann emalje, handle på tannvevet fra innsiden, gunstig påvirke tannkjøttet.

Men ikke alle vitaminer for tenner, egnet for voksne, kan brukes av barn - det er verdt å vite om dette når du velger. Les instruksjonene nøye og studer doseringen. Det må også huskes at nesten alle vitaminer for tenner og tannkjøtt finnes i mat. Forbruker stekt ost, frokostblandinger, frukt og grønnsaker, gir du deg et Hollywood-smil hver dag.