Gurkemeie er en plante av ingefærarter som kom til oss fra India. Der har det lenge vært brukt til medisinske formål med plager i fordøyelsessystemet, og også som antibiotika. For tiden er dette krydderet mye brukt i matlaging som krydder.
Nyttige egenskaper av planter vekket oppmerksomheten til personer som er overvektige.
Hvordan ta gurkemeie for vekttap?
Uansett mirakel effekten av krydder, før du bruker det, er det nødvendig å studere bivirkningene godt, når og hvordan du tar gurkemeie til fordel for organismen, og når du skal avstå fra bruken.
Oppskrifter for vekttap drinker
Hvor mange ganger om dagen og i hvilke mengder å ta gurkemeie, avhenger av reseptbeløpet.
Gurkemeie og melk
ingredienser:
- gurkemeiepulver (0,5 ts);
- honning (1 ts);
- Drikker (vann 80 ml.);
- melk (170 ml).
forberedelse
Vi heller gurkemeievann og blander det. Deretter legger du til honning og melk. Vi drikker før du går i dvale.
Gurkemeie og yoghurt
ingredienser:
- drikkevann (0,5 liter);
- kefir (0,5 l.);
- gurkemeiepulver (1/4 ts);
- svart te (3 blader);
- honning (1 ts);
- ingefær (flere stykker).
forberedelse
Hell ingrediensene (unntatt kefir) med kokende vann. Etter kjøling, belastning og legg til kefir. Vi drikker i stedet for frokost.
Gurkemeie og grønn te
ingredienser:
- grønn te (2 ts);
- renset vann (1 liter);
- gurkemeiepulver (1 ts);
- ingefærtørket (1 ts);
- en halv sitron.
forberedelse
Bring vannet til koking og legg til ingrediensene (unntatt te). Kok i ca 5 minutter. Etter at vi fjerner fra varmen og legger til te. Vi drikker om dagen i små porsjoner på 100 ml.
Ta krydder for vekttap - det viktigste er ikke å misbruke. Gurkemeie skjønt har mange nyttige egenskaper, men veldig viktig er hvordan man tar og tar kontraindikasjoner.
Det anbefales ikke å ta gurkemeie for personer som lider av leversykdom, lavt blodtrykk, høyt kolesterol , og også under graviditet og amming.