Hvorfor ikke revidere vaner og begynne å drikke drikker som ikke bare er velsmakende, men også nyttige?
Noen ganger er det så vanskelig å gi opp velsmakende, søtt vann med forskjellige smaker. Og nesten alle er klar over at det ikke er nyttig, men vi fortsetter å drikke det. Så hvorfor ikke revidere vaner og begynne å drikke drinker som ikke bare er velsmakende, men også nyttige?
1. Jordbær, sitron og basilikum
Denne drikken vil ikke bare berike kroppen med vitaminer, men det vil også hjelpe den til å utføre en ekte vårrengjøring. Videre, hvis du bruker den i flere uker og ikke glemmer å lede en sunn livsstil, vil du etter en stund se merkbare endringer: tap av overflødig vekt, forbedring av hudtilstanden, styrking av immunbeskyttende krefter og med oppvåkning vil du føle en endeløs energilading.
2. Orange og blåbær
Dette er en utmerket erstatning ikke bare for søt brus, men også for kjøpt juice, som ikke er like nyttige som vi blir fortalt i reklame. Oransje-blåbærduett stenger ikke bare tørst, men hjelper til med å styrke immunitet og syn.
3. Vannmelon og mynte
I denne mirakeldrinken trenger du ikke å legge til enten honning eller sukker - det er søtt i seg selv. Ja, og jage etter noen av dens komponenter trenger ikke. Alt som er nødvendig for ham er:
4. Sitrus og agurk
Det virker som om dette er noe uoverensstemmende? Det er nok bare å prøve dette yummy, og du vil forstå at du hadde feil. Citroner og appelsiner er vitamin C, som bidrar til å rense leveren og mage-tarmkanalen. Til dette bør vi legge til at de inneholder enzymer som ødelegger giftstoffer og overflødig fett. Men agurken har en rekke antiinflammatoriske egenskaper.
5. Jordbær, lime og agurk
Agurk, mynte og kalk gir drikken en lys og forfriskende smak, og jordbær er det meste som er et naturlig søtningsmiddel. Hvis du vil få en sterkere smak, så før du legger frukt og bær til drikke, gi dem en god prat.
6. Citrusfrukter og koriander
Vil du ha noe så uvanlig? Det var et ønske om å nyte en ny uvanlig smak? Så er det på tide å prøve en drink, med utgangspunkt i det er ikke bare sitrus, men også koriander.
7. Rosemary og grapefrukt
En duftende drink med en utpreget grapefruktsmake. Denne sitrus er rik ikke bare med vitamin C, men også med fiber, kalsium og kalium og rosmarin, som er en del av "Urter i Provence", hjelper med nervøse lidelser, sykdommer i øvre luftveiene, samt med astma.
8. Hindbær, rosenblad og vanilje
Denne drikken anbefales å drikke ikke bare hele dagen, men også umiddelbart etter oppvåkning. Det slukker ikke bare tørst, men fyller også kroppen med nyttige vitaminer og mineraler, noe som gir en uttømmelig belastning av livskraft.
9. Blåbær og lavendel
Blåbær er et naturlig søtningsmiddel, fiber, pektin, provitamin A, vitamin C. Det beskytter kroppen mot virkningen av radioaktiv stråling, og i tillegg styrker den blodkarens vegger. Når det gjelder lavendel, overfører den ikke bare sin duft til lavendelfeltene i Provence, men hjelper også til å slappe av etter en hard arbeidsdag, lindrer nervøs spenning.
10. Melon, honning og mynte
Denne drinken er spesielt populær i landene i Mellom-Amerika og i Mexico. Det er enkelt i forberedelse og fylt med aromaen av sommerbær, meloner. For å lage den trenger du følgende ingredienser:
11. Kiwi og agurk
Denne drinken er ideell for piknik, varme dager, fester, og akkurat som en vitaminisert cocktail. I det bare 36 kalorier og 6 gram sukker. For fremstilling er følgende ingredienser krevd:
12. Melon, bringebær og lime
For meksikanere har denne drinken lenge blitt ansett som tradisjonell. For å lage den trenger du så få ingredienser:
13. Vannmelon og kokosnøtt
Lett, forfriskende, deilig, men ikke cloying drikke vil komme til alles smak. I en duet med kokosnøtt vil vannmelon notater spille på en ny måte, og dette nyttig erstatning av brus vil appellere ikke bare til deg. Men også til dine gjester. Og for forberedelsen trenger du følgende ingredienser:
14. Mango og lime
For å lage en slik drink trenger du ikke mer enn 10 minutter. Det er ikke bare forfriskende, slokkende tørst, men det fyller også kroppen med kalium, kalsium, fosfor og jern. Og for forberedelsen trenger du så få ingredienser: