Når det kommer til distrahert oppmerksomhet, presenteres mange av dem av en gammel mann som finner det vanskelig å konsentrere seg om. Fra siden ligner det et lite barn, for hvem å konsentrere seg om en ting, er en reell straff. Det mest interessante er at vanskeligheter med oppmerksomhet er iboende ikke bare for eldre, men også for ungdom. Dette, på en måte, er sykdommen i informasjonsteknologiens alder.
Årsaker til oppmerksomhetsunderskud hos voksne
Grunnlaget for dette syndromet er nevro-atferdsforstyrrelser. Først og fremst manifesterer de seg som følge av organisk skade på hjernens frontallober, så vel som ved vanlig tretthet.
I tillegg kan distrahert oppmerksomhet oppstå hos de som er obsessive tanker . Når dette syndromet påvirker menneskers velvære og livsaktivitet, kan årsaken til forekomsten være cerebral aterosklerose, oksygen sult.
Hvis du tilbringer mesteparten av tiden på Internett hver dag, kan det oppstå problemer med å konsentrere oppmerksomheten nettopp på grunn av dette. Hvorfor? Med fremkomsten av World Wide Web har menneskelig tanke blitt fragmentert. Med andre ord, vi er vant til å ikke være på en enkelt nettside lenge, vi bytter faner hvert minutt uten å tro at hjernen vår ikke er så mye enklere.
Symptomer på diffus oppmerksomhet hos voksne
Ifølge statistikken er dette syndromet hos 4% av voksne. Slike mennesker, som barn, kan ikke konsentrere seg om noe i lang tid. Dessuten blir mange ting utsatt for senere på grunn av dette. I tillegg, hvis de begynner å gjøre flere ting samtidig, er sannsynligheten høy at ingen av dem vil bli fullført.
Ofte blir syndromet av distrahert oppmerksomhet ledsaget, både ved brudd på atferd og av engstelige, depressive tilstander.
Behandling av distrahert oppmerksomhet
- Fans av Internett-rekreasjon oppfordres til å begrense sin tid i det, begrenser seg til
bare arbeidsoppgaver. Hvis det ikke er noe å gjøre, er det i det minste urimelig å drepe tid på sosiale nettverk og på andre nettsteder. Prøv å sjekke din e-postboks kun på et bestemt tidspunkt, uten å bli distrahert hver gang fra å gjøre det grunnleggende arbeidet. - Lær å konsentrere klassisk litteratur.
- Hver dag løser du puslespillet og andre logiske oppgaver.
- Det er ikke nødvendig å ta vitamin-mineralkomplekser på forhånd, etter å ha konsultert legen.