Funchoza med grønnsaker - deilige oppskrifter for varme retter, salater og snacks

Funchoza med grønnsaker - en tallerken tilberedt på basis av bønne nudler, som også kalles "glass" eller "cellofan". Denne allsidige, populære i asiatisk mat ingrediens brukes til å lage varme retter av styre-frai i en wok og til og med salater. Noen av variasjonene av sistnevnte vil bli vurdert i følgende oppskrifter.

Hvordan lage mat fylt med grønnsaker?

Funchoza med grønnsaker - en oppskrift på matlaging som du raskt og enkelt kan lage en pikant asiatisk mat. Teknologien er enkel: Nudler blir kokt i noen minutter og kombinert med tynt skiver og grønnsaker. Vegetabilske komponenter, som saus, kan variere, noe som sikrer en rekke smaker.

ingredienser:

• fachoza - 200 g;
• gulrøtter - 50 g;
• søt pepper -3 stk.
• agurk - 50 g;
• vegetabilsk olje - 30 ml;
• sojasaus - 40 ml;
• ris eddik - 20 ml.

forberedelse

1. Hell nudler med kokende vann i 7 minutter.
2. For saus, kombiner smør, soyasaus og eddik.
3. Gulrøtter, agurk og paprika kutt og krydret med saus.
4. Legg til nudler.

Funchos med kylling og grønnsaker - oppskrift

Funchoza med kylling og grønnsaker er en lys representant for rike komplekse retter, som inneholder de nødvendige næringsstoffene, perfekt smak og gode diettegenskaper. Transparente nudler, kylling og grønnsaker - en trio rik på protein og sunne karbohydrater og perfekt utfyller hverandre.

ingredienser:

• fachoza - 200 g;
• kyllingfilet - 250 g;
• streng bønner - 150 g;
• gulrøtter - 50 g;
• søt pepper - 100 g;
• en hvitløksklær - 3 stk.
• riseddike - 40 g;
• vegetabilsk olje - 50 ml.

forberedelse

1. Klipp filéene, stek.
2. Kok bønnene.
3. Sett nudler i kokende vann i 7 minutter.
4. Gulrot og pepper i en panne, legg hvitløk.
5. Bland grønnsakene med kjøtt, legg til nudler.
6. Funchoza kylling med grønnsaker er krydret med olje og eddik.

Funchoza med mushroom og grønnsaker

Funchoza med sopp og grønnsaker - magert og lett salat, som kan tilfredsstille fansen med et sunt kosthold. Tradisjonelt blir sopp servert rå, men siden parabolen er tilpasset europeisk mat, er de pre-stekt. I denne oppskriften forbedrer forbehandlingen bare sin smak, da nudler og kål er nøytrale.

ingredienser:

• mushroom - 200 g;
• fachoza - 150 g;
• Kålhodet - 1/4 stk.
• løk - 50 g;
• vegetabilsk olje - 40 ml;
• sennep - 20 g;
• sojasaus - 30 ml;
• sitronsaft - 20 ml.

forberedelse

1. Funchozu helle varmt vann i 7 minutter.
2. Rist gulrøtter og kål.
3. Stek løkskiver med sopp.
4. Visp soyasausen, sennep, juice og smør - dressing for salat med fuchozoi og grønnsaker er klar, det gjenstår å helle det over salaten.

Oppskrift på fucus med biff og grønnsaker

Funchoza med biff og grønnsaker - tradisjonell asiatisk varm, hvor kjøttproduktet får spesiell oppmerksomhet. Du bør velge magert kjøtt: det er perfekt for slike retter, siden det ikke krever pickling og ikke inneholder skadelige fettstoffer, og rask steking beholder juiciness, næringsverdi og uttrykksfull smak.

ingredienser:

• biff - 300 g;
• fachoza - 150 g;
• gulrøtter - 100 g;
• søt pepper - 200 g;
• sojasaus - 40 ml;
• Hvitløk - 2 stk.

forberedelse

1. Forberedelse av frukt med grønnsaker krever en tynn skjæring av sistnevnte.
2. Kutte og stek kjøttet.
3. Legg til grønnsaker, hvitløk og soyasaus.
4. Funchozu helle kokende vann i 10 minutter.
5. Skyll og bland med grønnsaker.
6. Funchoza kjøtt med grønnsaker - en varm tallerken og serveres umiddelbart.

Funchoso med grønnsaker og reker - oppskrift

Funchoza med reker og grønnsaker er en av de mest populære kombinasjonene av asiatisk mat, der det ikke er lett å oppnå perfektjon. Reker, som fuchoza, er ikke uttrykksfulle for smak, og krever derfor sauser, krydder og kulinariske eksperimenter. Så roasting på sesamolje med krydret pepper vil legge til krydder, og soyasaus - sinn, det vil si en hyggelig smak.

ingredienser:

• fachoza - 150 g;
• reker - 300 g;
• gulrøtter - 100 g;
• søt pepper - 100 g;
• sesamolje - 50 ml;
• flak av chili pepper - klype;
• sojasaus - 30 ml;
• sesam - en håndfull.

forberedelse

1. Funchozu hell kokende vann i 5 minutter.
2. Reker og peeling.
3. Gulrot og pepper stek i olje sammen med chili.
4. Legg reker, nudler, hell i sausen.
5. Funchoza med grønnsaker servert dekorert med sesamfrø.

Funchoza med svinekjøtt og grønnsaker

Funchoza med kjøtt og grønnsaker - velsmakende, krydret og i stand til å utfylle ulike oppskrifter for svinekjøtt. Den vanligste innebærer å plukke i sauser og krydder i fire timer. Ved steking blir kjøttet ikke bare mykere, men beholder også smaken i lange lagringsperioder, noe som er svært viktig fordi parabolen er forberedt for fremtidig bruk.

ingredienser:

• fachoza - 250 g;
• svinekjøtt - 200 g;
• honning - 20 g;
• sojasaus - 50 ml;
• sukker - 20 g;
• søt pepper - 100 g;
• gulrøtter - 1 stk.

forberedelse

1. Honning og sausblanding.
2. Mariner kjøttet i 4 timer.
3. Klipp grønnsaker, legg til saus og sukker.
4. Funchosa, kok det.
5. Stek kjøttet i marinade.
6. Alle kombinere og mikse.

Funchoza med grønnsaker og sjømat - oppskrift

Funchoza med sjømat og grønnsaker - lett og næringsrik salat, i stand til å diversifisere diettmenyen . Denne snacken refererer til kategorien mat som er bedre forberedt på forhånd. Over tid byttes komponentene juice og blir mer mettet og aromatisk. Denne parabolen serveres best etter noen timer.

ingredienser:

• fachoza - 100 g;
• sjøcocktail - 500 g;
• søt pepper - 100 g;
• en hvitløksklær - 3 stk.
• ingefær - 1/4 stk.
• vegetabilsk olje - 60 ml;
• sitronsaft - 20 ml.

forberedelse

1. Funchosa, kok det.
2. Rist havet cocktail.
3. Pepper kuttet i strimler.
4. Visp smør, sitronsaft, ingefær og hvitløk.
5. Bland alle komponenter, fyll.

Funchoza med grønnsaker i en wok

Funchoza stekt med grønnsaker i en wok - en tradisjonell matlagingsteknikk i asiatisk mat, som er en rask stekepanne i en spesiell stekepanne. Takket være denne metoden får grønnsaker en litt sprø tekstur fra utsiden, juiciness inne og bevare vitaminsammensetningen, som gjør det mulig å klassifisere parabolen som en rekke nyttige.

ingredienser:

• fachoza - 200 g;
• søt pepper - 1 stk;
• kirsebær tomater - 10 stykker;
• streng bønner - 100 g;
• vegetabilsk olje - 30 ml;
• østersaus - 50 ml.

forberedelse

1. Funchosa, kok det.
2. Grønnsaker skiver og stek over høy varme i 1 minutt.
3. Legg nudler, sesong, bland.

Oppskrift på frukt med grønnsaker på koreansk

Funchoza med grønnsaker på koreansk - en tallerken som vil bli verdsatt av fans av piquant asiatisk mat. Forfriskende salat er tilberedt ganske enkelt: du trenger bare å tynne hakkegrønnene, bland dem med marinade og la dem gå i noen timer. Den spesielle smaken er at den kan spises enten i en time eller en uke. I sistnevnte tilfelle vil smaken bare bli mer intens.

ingredienser:

• fachoza - 250 g;
• gulrøtter - 100 g;
• søt pepper - 100 g;
• agurk - 50 g;
• vineddik - 50 ml;
• sukker - 20 g;
• olje - 50 ml;
• tørket hvitløk - en klype.

forberedelse

1. Funchosa, kok det.
2. Gulrøtter rist på koreanske gulrøtter.
3. Pepper og agurk tynt kuttet.
4. Grønnsaker og nudler blandes, tilsett sukker, olje, eddik og hvitløk.
5. Funchoza med grønnsaker marinert i 6 timer.

Salat med sopp og grønnsaker

Salat fra fuchsoza med kylling og grønnsaker erstatter den kjedde majonesmonotonen til festbordet og overraske med en ny, pikant smak. En lett og næringsrik tallerken har diettegenskaper, noe som er spesielt hensiktsmessig for kalorifester, og den enkle og raske forberedelsen er en måte å glemme den lange innsatsen med tradisjonell mat.

ingredienser:

• kyllingfilet - 250 g;
• fachoza - 100 g;
• streng bønner - 100 g;
• pepper - 1 stk;
• eddik - 20 ml;
• sojasaus - 50 ml.

forberedelse

1. Klipp filetene fint og stek.
2. Legg til pepper og bønner.
3. Funchosa, kok, legg til kjøtt og grønnsaker.
4. Ses med saus og eddik.