Når en salvie sa: " Bruk ensomhet, men ikke la ensomhet bruke deg ." Sant i dag er det et betydelig antall mennesker som er relatert til den andre delen av denne uttalelsen. Deres frykt for ensomhet kan utvikle seg til autofobi.
Livet alene
Hvis vi snakker om hvordan en slik person føler seg, er det ikke særlig åpenbart fra siden av hans indre tomhet. Sant i sjelen opplever en slik person alltid angst, ubehag, kjedsomhet. Denne tilstanden forverres når hun blir en-mot-en med sine egne tanker, refleksjoner over livet. Ofte, i slike situasjoner er det vanskelig å konsentrere seg om en leksjon. I tilfelle av en mer alvorlig natur er tanker om selvmord ikke utelukket.
Predisposisjon til en følelse av ensomhet
Det vil ikke være overflødig å merke seg at nesten alle mennesker kan ha denne frykten. Utseendet til en fobi er hovedsakelig påvirket av megasbefolkningens innbyggere. Samtidig er det nødvendig å skille et antall av følgende faktorer som påvirker fremveksten av ensomhet hos mennesker:
- konstant følelse av mangel på tid;
- ujevn livrytme;
- kontinuerlig overbelastning.
Årsaker til ensomhet
Mange autofobes har det vanskelig å bestemme årsaken til sitt ensomme liv. Psykologer sier at det først og fremst kan gjemme seg i det faktum at fravær av nære venner, en elsket, manglende evne til å etablere forhold til andre. I slike tilfeller er det tilrådelig: å bli kjent med nye mennesker oftere for å besøke offentlige steder.
Du kan ikke utelukke muligheten for at du i barndommen ble fratatt foreldreoppmerksomhet, omsorg, varme, støttet av mangel på følelsesmessig støtte.
Videre er det mulig at en person lever av stereotypene pålagt av omverdenen. Du kan bli kvitt dette ved å lære mer og mer nye folks syn på livet.