Den såkalte "appelsinskorpen" - det mest presserende problemet for hver kvinne, uavhengig av alder og kropp. Til tross for ulike metoder for fjerning av cellulitt på beina og rumpe, kan få mennesker helt kvitte seg med denne kosmetiske feilen. Ifølge dermatologer og kosmetologer er det nødvendig med en integrert tilnærming.
Hvordan trekker du opp bena og fjerner cellulitt?
Først av alt, må du riktig tilnærming din diett. Selvfølgelig er det bare å overholde kostholdet ikke å kvitte seg med cellulitt, men etter noen tips kan du redusere manifestasjonene betydelig og forbedre hudtilstanden.
Det anbefales å begrense forbruket av produkter som bidrar til opphopning av fettavsetninger og tilbakeholde overflødig væske i kroppen:
- raskt fordøyd karbohydrater, sukkerarter;
- bevaring, marinader;
- hurtigmat, halvfabrikata;
- fettstekt og røkt mat;
- alkohol, kaffe;
- pølser, majones, sauser.
Fortrinnsvis vegetabilsk mat og diettmat. Av drikkene er grønn te og enkelt rent vann uten gass best. Spesiell oppmerksomhet bør gis på produkter som er rike på fettsyrer, umettet: Omega: hav- og marinefisk, spinat, bønner, nøtter, naturlige vegetabilske oljer.
Justere kostholdet ditt, er det viktig å ikke overse fysisk aktivitet. I alt 20-40 minutter om dagen bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og oksygenernæring av vev - basene i kampen mot "appelsinskorpen".
Ytterligere metoder for å fjerne cellulitt på beina - hva du skal gjøre:
- Gå mer, sykle og svømme (hvis mulig).
- Delta på massasjer eller utfør det selv.
- Slå på modusen for dagen noen få minutter med oppsett.
- Gjør kosmetiske prosedyrer (skrubbe, vikle, bad).
- Bruk spesielle anti-cellulitt kremer.
En integrert tilnærming vil nødvendigvis gi de ønskede resultatene, selv om dette vil ta ganske lang tid.
Hvordan kan jeg raskt fjerne cellulitt på bena mine?
Naturligvis vil alle kvinner ha en umiddelbar effekt av tiltakene for å bekjempe den aktuelle mangelen. Men det er dessverre ingen akselererte metoder. Den eneste måten å raskt kvitte seg med cellulitt er maskinvarekosmetologi, som tilbyr et bredt utvalg av forskjellige prosedyrer:
- mesoterapi ;
- rullemassasje;
- laser eksponering;
- peeling;
- ozon;
- fettsuging.
Det er verdt å merke seg at disse metodene er ganske dyre, men resultatene vil ikke vare lenge.
Hvordan fjerne cellulitt på beina bak i løpet av en uke?
Den indre sone på hofter er den mest problematiske. Verst av alt, det cellulite er det feid det beste, så vel som på baken.
Som erfaring og mange vurderinger viser, er den raskeste måten å kvitte seg med "appelsinskorpen" å hjelpe med å pakke inn. I dag er en uvanlig oppskrift med en oppvarming salve veldig populær:
- Bland 1 cm gel eller Capsicum salve med 2 ampuller ren koffein, 1 dråpe mandarin eterisk olje og 1 spiseskje av hvilken som helst anti-cellulittkrem.
- Påfør den resulterende blandingen på problemområdene, pakk forsiktig på filmen.
- La wrap i 4 timer, skyll deretter med kaldt vann.
Svært mange kvinner hevder at det vil bli merkbar effekt etter den første prosedyren. Det eneste problemet - på grunn av Capsicam som en del av pakningsblandingen, brenner svært huden og kan føre til katastrofale konsekvenser. Så hvis du føler deg veldig ubehagelig, ikke jage for øyeblikkelige resultater. Det er bedre å opptre på påviste måter, ved hjelp av en integrert tilnærming.