I den moderne verden er ingefær mye brukt i en rekke oppskrifter for vekttap. Med hjelpen kan du tilberede varme retter, snacks, første kurs, desserter, og selvfølgelig drinker.
Hvordan lage en ingefær drikke for vekttap?
Det er mange forskjellige oppskrifter som vil hjelpe deg å miste vekt. Ofte er ingefær kombinert med sitron. En slik drink beholder sine nyttige egenskaper om dagen, hvis den er plassert i kjøleskapet. For forberedelsen kan du bruke ingefær i frisk og tørket form.
Oppskriften på å lage ingefærdrikker til vekttap er enkel nok og alle kan håndtere det.
ingredienser:
- en liten rot av ingefær - 1 stk;
- sitron - 1 stk.
forberedelse
Sitron må kuttes i halvparten. Med en del må du klemme ut saften, og kutt den andre halvdelen i små stykker. Roten må rengjøres, hakkes, legges i en tekanne og helles med sitronsaft. Også i tekanne må du sette skiver av sitron. Det gjenstår bare å helle kokende vann og insisterer på drikken i 15 minutter. Før du spiser en ingefærdrikke for vekttap, tilberedes hjemme, må du sørge for at det blir belastet. I tillegg, for forskjellige smaker, kan du legge til forskjellige krydder, for eksempel kanel , pepper eller mynte, melissa, etc.
Ginger med grønn te
Et annet godt alternativ som vil være svært velsmakende og bidra til å kvitte seg med ekstra pounds.
ingredienser:
- grønn te - 1 teskje;
- tørr ingefær - 1 klype;
- sitron - 1 stk;
- kokende vann - 250 ml.
forberedelse
Te skal blandes med ingefær og brygges på vanlig måte. Bruk den med sitron.
Ginger drikke for vekttap anbefales å drikke i løpet av dagen i små mengder. Husk å bli kvitt overflødig vekt, hold deg til riktig ernæring og gå inn for sport.