Barnets evne til å bytte til en ny diett
Det avhenger av flere faktorer:
- om du fortsetter å amme
- hvor mye barnet har tenner;
- aktivitet og generell helse av barnet;
- antall feedings.
Når han svarer på disse spørsmålene, innser hun at barnet er klart for overgangen til en ny meny, og begynner å planlegge det. Faktisk er dette en veldig alvorlig sak, for nå krever barnets kropp mange slike mikroelementer og vitaminer, som tidligere trengte mye mindre.
Hvordan mate et barn etter 1 år?
Hovedanbefalinger, hvordan du skal mate et barn på ett år, er den gradvise utvidelsen av matrisen og reduksjonen av graden av sliping. Hvis tidligere alle rettene barnet mottok i form av puree, men nå (med 4 eller flere tenner) kan du prøve å forstørre stykker mat, stimulere tygge.
Grunnleggende regler for å mate et barn på ett år:
- I kostholdet til et ettårig barn må slike produkter som frokostblandinger, brød, melk (kanskje amming) og hytteost, grønnsaker, frukt, egg, kjøtt og fisk være til stede.
- Hver dag bør et barn spise grønnsaker, frokostblandinger, noe meieri og brød. Resten av produktene veksler, noe som gir 4-5 ganger i uka.
Det er ønskelig at dagen var omtrent 4-5 matvarer: frokost, lunsj, middag og snacks. - Minst en tallerken i hver fôring skal være varm.
- Ikke glem væsken etter fôring - vann, kompott, ikke sterk te, men prøv å drikke så mye som mulig 30 minutter etter å ha spist, og minst en time før, for ikke å strekke magen og ikke forverre fordøyelsessystemet.
- Hvis moren lurer på hvor ofte å mate et barn 1 år med kjøtt , er det best å gi det omtrent 4-5 ganger i uka. Viktigst, for å sikre at babyen mottar alle nødvendige produkter i ulike kombinasjoner, forblir ikke sulten og tapte ikke appetitten.