Det er med vegetabilske supper-pureer som barns leger anbefaler å starte fôring av et barn fra 6 måneder. Du må presentere grønnsaker gradvis, en art i noen dager. La oss se på noen få enkle oppskrifter for å lage grønnsaker lette supper til barn.
Vegetabilsk suppe puree for baby
ingredienser:
- vann - 200 ml;
- gulrøtter - 0,5 stk.
- poteter - 1 stk.
- pære - 0,5 stk.
forberedelse
Grønnsaker vaskes grundig, rengjøres, finskrittes og legges i dampbåt eller en liten emaljert kasserolle. Hell deretter kokt vann og kok til helt klart under lokket. Deretter blir grønnsakene forsiktig fjernet, tørket med en blender og fortynnet med vegetabilsk buljong . Etter dette blir den tilberedte suppen koket og tilsett litt kremaktig eller olivenolje.
Vegetabilsk suppe for barn med fisk
ingredienser:
- poteter - 1 stk.
- gulrøtter - 1 stk;
- pære - 1 stk;
- blomkål - 50 g;
- Kålbrokkoli - 50 g;
- Hakefilet - 40 g.
forberedelse
I kokende vann kaster vi fiskfileter og kok det i ca 20 minutter med lokket lukket. Og denne gangen mens vi rengjør grønnsaker, vaskes og kuttes i små terninger. Etter den påkrevde tiden, sovner vi i en gryte og la dem koke i ytterligere 20 minutter, røring av og til. Bland den tilberedte suppen med en blender og hell i en tallerken.
Vegetabilsk suppe for barn
ingredienser:
- gulrøtter - 3 stykker;
- courgette - 1 stk;
- blomkål - 200 g;
- frosne grønne erter - 0,5 elementer;
- vann;
- kokt ris - 0,5 st;
- krydder.
forberedelse
I en kasserolle, hell det filtrerte kokte vannet, sett på middels varme og varme til koking. Denne gangen forbereder vi for tiden grønnsaker: Vi skreller poteter, kutter dem i små terninger og koker dem i kokende vann. Gulrøtter, hakket i små skiver eller tre på et rivejern. Vi kaster den også i en panne, dekker den med lokket og kokes i 5 minutter.
Da deler vi blomkål i små blomsterstand. Courgetter skales og knuses i terninger. Deretter legger de kokte grønnsakene i pannen, legg til de grønne erter, salt litt og bland. Igjen, lukk pannen med lokket, kok ytterligere 10 minutter over middels varme, og pip deretter grundig med en blender og hell suppen på vegetabilsk buljong over barnas plater.