Legene sier at denne bæren bidrar til å gjenopprette kroppen etter ulike forkjølelser, og til og med etter operasjonen. Vi vil snakke om bruken av bæren og stoffene den inneholder, i dag.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner bærer irgi
Denne syrlige bæren inneholder bare karbohydrater, den har verken fett eller proteiner, så det bør nøye spises av de som holder seg til lav-carb diett planen. Den viktigste fordelen med bær er at den har mye vitamin C og pektin, så det bidrar til å gjenopprette immunsystemet, fjerne giftstoffer og til og med tungmetaller fra kroppen. Pektiner reduserer kolesterolnivået i blodet, styrker hjertemuskelen og bidrar til å øke og opprettholde elastisiteten til blodkarets vegger.
Det høye innholdet av antioksidanter i denne bæren gjør det utmerket
Nyttige egenskaper til bær irgi for barn og voksne er også i det faktum at det inneholder tanniner og appelsinsyre. Begge disse komponentene er nødvendige for menneskekroppen, siden de bidrar til å styrke alle sine systemer, normalisere fordøyelsessystemet og metabolske prosesser. Selv en liten håndfull bær bidrar til å redusere kronisk forstoppelse eller økt gassproduksjon , både hos barn og voksne.
Når det gjelder kontraindikasjoner, bør det bemerkes at denne bæren ikke er anbefalt for personer med lavt blodtrykk, siden det har egenskapen til å senke det enda mer. Med forsiktighet bør du bruke det og allergier, de kan utvikle elveblest eller andre lignende reaksjoner.