I lang tid har det vært en oppfatning at rensing av tarmen selv har en bemerkelsesverdig effekt for vekttap. Faktisk er det en myte - renser tarmene i dag, kostholdet ditt i 1-2 dager, du vil returnere alt til sitt eget sted, siden overflødig vekt er fett og ikke innholdet i tarmene. Men for kvinner over 35 år er rensing av tarmen som den første fasen for å kvitte seg med overskytende kilo fullt begrunnet. Til dette formål, bruk myke midler, som magnesiumsulfat.
Magnesiumsulfat for vekttap
Magnesiumsulfatindikasjoner er svært forskjellige - det brukes til å rengjøre en rekke organer. Faktisk er dette en enkel salteavføringsmiddel, som er indikert for forgiftning og forstoppelse. Men hvis tarmene fungerer som en klokke, og du går på toalettet hver dag eller hver annen dag, er det ikke fornuftig å bruke avføringsmidler selv ved begynnelsen av vekttap.
Det brukes ofte magnesiumsulfat til vekttap som en overgangsfase til fasting. Det er imidlertid verdt å huske at fasting er en svært komplisert prosess, og det er forbudt å bruke det til vekttap uten tilsyn av en lege. I tillegg reduserer sulten stoffskiftet, så en retur til normalt kosthold er fulle av retur av alle tapte pund.
Etter å ha tatt stoffet og renset tarmen, blir du virkelig kvitt et par kilo - men du mister ikke i fett, men i tarmens innhold. Dette kan ikke kalles å miste vekt og er strengt forbudt å søke systematisk.
Magnesiumsulfat: kontraindikasjoner
Forresten, det er ofte anbefalt å rengjøre leveren av magnesiumsulfat - det er koleretisk. Imidlertid er det ikke i det hele tatt med leversykdommer at disse midlene kan brukes. Kontakt legen din for å finne ut om du har noen kontraindikasjoner.
Hvordan drikker magnesiumsulfat?
Ta avføringsmiddel bør være bare på dagen når du ikke trenger å gå hvor som helst. Du trenger 2 liter drikkevann og 25 gram. magnesiumsulfat. Det er to metoder for å ta et middel:
- Du fortynner dosen av stoffet i et halvt glass vann og drikker før sengetid eller i tom mage om morgenen, 30 minutter før frokost.
- En time før frokost drikker du aktivt kull - 1 tablett per kilo av vekten din. Etter frokost, vent en time, og ta en dose magnesiumsulfat. I løpet av dagen er det forbudt å spise, men du bør drikke vann med sitron ubegrenset.
- Effekten av stoffet begynner om et par timer - vær forberedt på at du når som helst kan trenge et bad. Neste dag bør tarmfunksjonen komme tilbake til normal.