Offrets syndrom har alltid røtter i barndommen og blir ofte ikke realisert av personen selv. Han forteller seg raskt til det faktum at han ikke er heldig i det hele tatt: avskediget fra jobb, forrådt av venner, forlatt av sine kjære. Det er imidlertid viktig å være i stand til å møte sannheten: bare etter å ha bekreftet at du har et offer syndrom, kan du overvinne det.
Psykologi: offer syndrom
Slike mennesker kan være blant kvinner og menn. Ved første øyekast er de ganske gode, ganske positive mennesker, men i livet er de ikke heldige: kolleger dumper alt arbeidet på dem, venner gjør bare det de ber om "favoriserer", myndighetene setter ikke pris på hardt arbeid. Samtidig er slike mennesker ikke lyse, prøv ikke å skille seg ut fra mengden, sier de stille, innrømmer lett i tvister, begrenset gest, og selv om konflikten ikke skjedde utenfor dem, vil de helst foretrekke å be om unnskyldning.
Folk føler dette manglende evne til å stå opp for seg selv, og begynner å begynne å bruke den. Det er et syndrom til et offer i forhold og med kolleger, og med "venner" og med den likte personen.
Årsakene ligger som regel i barndommen: de er "ugift barn" som manglet foreldreoppmerksomhet, som alltid var den andre personen etter en bror eller søster som pleide å ha mindre fordeler enn noen. De har sett fra barndommen som en holdning til seg selv som en andrefølge person, på grunn av hvilken de har en overbevisning: "Jeg er en førsteklasses person, jeg fortjener ikke bedre." Uansett troen, vil livet alltid gi deg bekreftelse, i så fall nekter personen ubevisst å være hyggelige og sympatiske mennesker og vender seg om dem som er klare til å bruke den.
Hvordan bli kvitt offerets syndrom?
For å beseire syndens syndrom trenger du hjelp fra en terapeut. Men hvis du er alvorlig syk av denne situasjonen, samler du viljen i en knyttneve og prøver å handle selv:
- Vær oppmerksom på suksessene dine, skriv dem ned i en notatbok.
- Vær oppmerksom på dine positive funksjoner, skriv ned dem.
- Hver dag sier du til deg selv: "Jeg er en utmerket person, verdt det aller beste, og min mening bør vurderes."
- Ikke gjør noe du ikke vil ha - men hjelp, ikke favoriserer.
- Nekter negative tanker om deg selv, vær oppmerksom på det som er bra i deg.
Kontroller tenkningen din 15-20 dager, og det blir en vane. Gradvis vil du endre typen oppførsel, og du vil aldri igjen bli et offer. Denne informasjonen er ikke nok til å lese, den må praktiseres daglig. Hvis du ikke kan håndtere deg selv. Adresse til psykoterapeut.