Radish med amming

Etter en lang vinter er det vanskelig å nekte deg selv gleden av å spise de første grønnsaker og frukt. Ikke rart, fordi kroppen selv krever "kompensasjon" og etterfylling av vitaminer og mineraler. Den første grønnsaken vi pleide å spise tidlig på våren er reddik, deilig, utrolig nyttig, men samtidig krever spesiell oppmerksomhet under amming. Hvorfor er introduksjonen av reddik i ringen til sykepleiemoren krever årvåkenhet og kontroll? La oss finne ut.

Er det mulig å rydde med amming: "for" og "mot"

Noen grønnsaker, inkludert reddik, kan provosere forstyrrelser i arbeidet til en baby som ennå ikke har dannet fordøyelseskanalen. Deres forbruk fører til oppblåsthet, kolikk, opprørt av avføringen (ofte forstoppelse), utseendet av allergier. Derfor anbefaler barnelege ikke unge mødre å spise reddik når de ammer i barnets første 3 måneder. Hvis krummen er tilbøyelig til allergi eller har problemer med fordøyelsen, med innføring av reddik i ration av en sykepleier, er det nødvendig å vente minst seks måneder.

Et annet argument som ikke er til fordel for denne roten, er evnen til å forandre smaken av morsmelk, noe som kan utløse mangel på krummer fra å spise.

Og likevel, hvis du tar vare på og overholder de grunnleggende reglene for å introdusere nye produkter, kan du likevel spise reddik når du lakterer mødre. Tross alt har grønnsaken en gunstig effekt på morens stemning, forbedrer arbeidet med hennes kardiovaskulære system, metter kroppen med vitaminer og mikroelementer. Videre er det bevist at forbruket av reddik av en sykepleier bidrar til å styrke immunsystemet av krummer.

Husk at det er bedre å spise en grønnsak etter at babyen er minst tre måneder gammel. Du kan bare bruke den på den tiden av året som passer for ham, det vil si om våren. Ideelt for ammende mødre er friske røtter, vokst i sin egen sommerhus eller grønnsakshage, uten skader og misfarging. Radis, kjøpt i en butikk eller på markedet, krever en nøye inspeksjon og forsåpe i 15-20 minutter i kjølig vann. Dette vil redusere sin bitterhet og befri fruktene av skadelige kjemikalier.

I tillegg er det verdt å huske at mengden av reddik som spises under amming, bør strikt reguleres. For den første smaksprøven vil en rot være nok. Senere, i fravær av en negativ reaksjon fra kroppen, har babyen råd til å spise litt mer. Imidlertid er det umulig å misbruke radise under amming - eksperter anbefaler at man spiser en salat fra ovennevnte grønnsak ikke oftere 1-2 ganger i uken.