Slanking drikker hjemme

For slanking hjemme, må du spise ikke bare sunn mat, men også drikke. De vil bidra til å styrke effekten av riktig ernæring og regelmessig mosjon. I tillegg tilbereder nyttige drikkevarer kroppen og metter den med vitaminer og mineraler.

Drikker for rask slanking hjemme

1. Grønn te har tonisk og rensende effekt, og det forbedrer metabolismen i kroppen. Daglig trenger å drikke opptil 5 kopper.
2. Mint-te fremmer fordøyelsen og perfekt toner opp kroppen. En annen drink normaliserer den psykologiske tilstanden, som også er nyttig for å miste vekt, for i en periode med stress blir følelser vanligvis spist av kalorimat.
3. Ferskpresset juice . Slike drikker hjelper ikke bare med å bli kvitt overflødig vekt, men gir også kroppen mye vitaminer og mineraler. Det anbefales å gi preferanse til sitrus, tranebær og tomatjuice.

Ginger drikke til slanking hjemme

Øst krydder er veldig populært blant folk som ønsker å bli kvitt overflødig vekt. Drikker basert på ingefær bidrar til å forbedre stoffskiftet og redusere følelsen av sult. Det er mange alternativer som har en fettforbrenningseffekt. For eksempel kan du bare rense roten, male den, og deretter brygge i en termos, mens du observerer proporsjonene: 1 ss. skje med krydder på 1 ss. vann. Drikken vil være klar til bruk om en halv time. Du må bruke den til en halv kopp før du spiser. Du kan også legge til honning, sitron, kanel, mynte og andre krydder til ingefærens drikke. Hvis krydderet blandes med grønn te, så vil drikken hjelpe til med å fjerne overflødig væske fra kroppen og redusere appetitten.

Rensing av drinker til slanking hjemme

For å kvitte seg med ekstra pounds, må du rense tarmen. Det finnes mange alternativer for slike drinker:

1. En blanding av sitronsaft og chili pepper . Ved 1 ss. varmt vann må du ta 1 ss. en skje med juice og en klype chili. Hvis ønskelig, kan du legge til 1 ts rose hofte sirup. Denne drikken anbefales å forbruke hele dagen i stedet for vanlig vann.
2. En blanding av sitron og honning . 1 liter varmt vann må blandes med 100 gram naturlig honning og med sitronsaft. Denne drikken skal være full i stedet for vann i løpet av dagen, samt 1 ss. Det anbefales å spise på tom mage for å forbedre fordøyelsen.

Oppskrifter av drikkevarer for slanking hjemme

Det er mange enkle oppskrifter som vil bidra til å kvitte seg med ekstra pounds og forbedre effekten av dietter:

1. For å redusere appetitten og lyst til å spise, kan noe søtt legges til et glass vann 1 teskje eple cider eddik. Du må drikke denne drinken 3 ganger om dagen i en halv time før måltider.
2. En cocktail av løvetann hjelper til med å kvitte seg med ekstra pounds. Med en blender må du blande 3 bananer, 100 gram løvetannsløv og så mye spinat. Også der er det nødvendig å legge til 2 elementer. vann.
3. For å lage en dreneringsdrink for å miste vekt hjemme, må du helle 30 gram solbær forlater 500 ml kokende vann. Infusjonen skal avkjøle og bare deretter bruke en halv kopp 3 ganger om dagen. En slik drink vil fjerne overflødig væske fra kroppen, som igjen vil bidra til å bli kvitt cellulitt og et par ekstra pounds.
4. Idrettsutøvere bruker ofte vegetabilsk fettforbrennende cocktailer. For eksempel kan du koble til en agurk, en stilk av selleri og noen grønnsaker, for eksempel persille eller dill.

Du kan blande ulike matvarer med lavt kaloriinnhold etter eget skjønn, og dermed få nye, deilige og sunne drikker.