Tilgangen til høsten er markert ikke bare av fargerike blader og de siste varme dagene. Temperaturen senker og luftfuktigheten øker betydelig på grunn av hyppige regner, som er ideelle forhold for utbredelse av patogene bakterier. I tillegg forverres kroniske sykdommer, og det er svært sannsynlig at de vil bli lagt til listen.
Så, i de ti sykdommene, er sannsynligheten for å plukke opp som stiger i høstperioden, inkludert:
№1: Influensa og virusinfeksjoner
Høsten slutter vanligvis med epidemier av virusinfeksjoner, oftest - influensa . Faren for denne sykdommen ligger i høy risiko for alvorlige komplikasjoner.
For å forebygge sykdommen under behandling, er det mest effektivt å vaksinere. I tillegg bør du følge disse anbefalingene:
- Hvis mulig, unngå store konsentrasjoner av mennesker.
- Vask hendene dine ofte med såpe og vann.
- For å behandle nasal bihulene med spesielle midler, for eksempel oksolin salve.
- Ta vitaminer, immunmodulatorer.
- Spis mer urte, grønn te.
№2: Angina
Infeksjoner som kommer inn i munnhulen, bosette seg på mandlene. På grunn av dette er det en inflammatorisk prosess, suppuration, og som en konsekvens utvikler angina.
For å advare denne sykdommen er det mulig ved hjelp av metoder for økning av beskyttende krefter av en organisme ( immunitet ). Hvis du er avhengig av ondt i halsen, bør du profylakse skyll halsen, øke mengden varm drikke.
№3: Cystitis
Denne sykdommen rammer kvinner oftere på grunn av utilstrekkelig varme klær. Overgangen fra sommeren garderobe til høstregimet av det rettferdige kjønn utføres med stor vanskelighet, på grunn av det som blir ofre for hypotermi og blærebetennelse.
Forebyggende tiltak:
- Varme dressing, spesielt i genitourinary system og nyrer.
- Unngå et langt opphold i kalde rom i en sittestilling.
- Overhold nøye personlig hygiene.
- Unngå overdreven fysisk anstrengelse.
№4: Thrush
På høsten er det en sterk reduksjon i immuniteten. Årsaken til dette - mangel på sollys, et mager kosthold på grunn av mangel på frukt og friske grønnsaker. Dette provoserer aktiv multiplikasjon av infeksjoner og sopp, så mange kvinner lider av trøst.
Du kan unngå slike problemer hvis du har en tidsbestemt kontroll hos en gynekolog, overvåker immunforsvaret.
№5: Laryngitt
Mange mennesker er kjent med den typiske "høstlige" stemmen - hes, lav og hes. I dette tilfellet er det også en ubehagelig følelse i halsen, smerte ved svelging. Disse symptomene tydelig tyder på en sykdom som laryngitt.
For å hindre at sykdommen igjen bør opprettholde immunitet og gurgle oftere. Utmerkede urteinfusjoner: St. John's wort, yarrow. Du kan også bruke en alkoholløsning av klorofyllipt.
№6: Hudssykdommer
Merkelig nok, om høsten er det tilfeller av dermatitt og dermatose oftere. Dette skyldes en nedgang i organismernes beskyttende krefter, og med en større aktivitet av mikroorganismer som forårsaker sykdommer.
Forebygging er omhyggelig overholdelse av håndhygiene. I tillegg er det nødvendig å unngå hypotermi og forsøke å mindre kontakt med offentlige gjenstander (dørhåndtak, rekkverk).
№7: Fordøyelsessykdommer
Forverring av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen er forårsaket av en skarp forandring i kostholdet, samt en mindre aktiv biologisk syklus i kroppen på høsten.
For å beskytte deg mot uønskede konsekvenser, må du gå på tide til diettmat, overvåke tilstanden til avføring og kroppstemperatur.
№8: Allergiske reaksjoner
På høsten, spesielt på slutten av denne tiden av året, er folk oftest hjemme og innendørs, heller enn i frisk luft. Dette kan føre til en forverring av allergier, da mengden av innåndet støv og kjemiske forbindelser øker.
For å forebygge sykdom bør det oftest bli våtrengjøring, luftrør. Det er også nødvendig å forsøke å unngå kontakt med mulige allergener.
№9: Pyelonephritis
Årsaken til denne sykdommen er ofte hypotermien i kroppen i lumbalområdet eller langvarig sittende på kalde overflater. Behandlingen bør startes umiddelbart, da pyelonefrit raskt endres til en kronisk type.
Unngå sykdommen kan, hvis du ikke tillater hypotermi, ikke tillate innføring i kroppen av infeksjoner og virus.
№10: Nervesykdommer
Om høsten depresjon ofte spøk, men forgjeves. Dette fenomenet følger med på utløpet av årets betraktede tid hele tiden.
Det finnes ingen spesielle forebyggende tiltak. Det er viktig å lære å håndtere stress selv. Som støttende stoffer kan du ta urte sedativer.