Vet du at selv i faste kan du spise deilig og ernæringsmessig? I dag vil vi fortelle deg hvordan du skal forberede en magert kake, som er perfekt for varm te og vil ikke forlate noen likegyldig.
Oatmeal Cookies Oppskrift
ingredienser:
- havregryn - 175 g;
- vegetabilsk olje - 50 ml;
- gresskar - 100 g;
- mel - 100 g;
- sukker - 80 g;
- gresskarfrø - 70 g;
- vann - 4 ss. skjeer;
- eddik spisestue - 1 teskje;
- brus - 1 teskje;
- ingefær tørr-klype;
- kanel - klype;
- hammerkluter - 1 g;
- muskat - til smak.
forberedelse
Olje helles i en bolle, hell sukker, gni det godt og sett til side for en stund til siden. Videre forbinder vi separat alle tørre ingredienser: havregryn, mel og krydder. Vi legger brus i deigen, vi slukker den med en liten mengde eddik. Deretter behandler vi gresskaret: Kok et par minutter, til det er mykt, og kutt deretter i terninger. I en tørr blanding sprer smøret med sukker, legg til gresskaret og kast frøene, bland med en skje. Som et resultat, bør du få en klumpete, homogen masse. Ovnen er antennstilt og satt til 200 ° C. Vi dekker bakeplaten med pergamentpapir og, fukting håndtakene i vannet, danner vi små kjegler. Vi legger dem på et bakeplate, vi sender det til ovnen og merker det i 25 minutter. Etter en trøtt vente tar vi ut pent og friske havremelkaker og serverer det til bordet.
Oppskriften på magert informasjonskapsler på saltlake
ingredienser:
- vegetabilsk olje - 150 ml;
- sukker - 8 ss. skjeer;
- bakepulver - klype;
- agurk saltlake - 150 ml;
- mel - 200 g.
forberedelse
Vi kobler saltlake med vegetabilsk olje og heller sukker. Sett deretter bakepulveret, mel og knead den myke deigen. Vi ruller det på et skjærebrett i et lag, ca 3 millimeter tykt og kutt ut kjeksen med en form. Vi legger blankene på et tilberedt bakeplate og bake 180 grader til gyldenbrun. Det er alt, deilige magert informasjonskapsler er klare!
Oppskrift på magert informasjonskapsler "Minute"
ingredienser:
- vann - 1 vare;
- mel - 3 elementer;
- vegetabilsk olje - 0,5 elementer;
- salt - en klype;
- sukker - 1 vare;
- brus - en klype.
forberedelse
Så, vi siver melet i en bolle, hell ut vegetabilsk olje og kaster litt brus, som slukker med eddik. Hell deretter sukker og salt, hell i vann og knead en myk, homogen deig. Vi spredte det på arbeidsflaten, strøk med mel og rullet inn i et tynt lag. Nå kutte ut noen figurer fra den, legg dem på et bakeplate og legg dem i en forvarmet ovn. Etter ca. 15 minutter vil de smale kakene være klare i en hast. Vi serverer delikatessen til bordet direkte i varm form og dryss sukkerpulver på toppen.
Lenten shortbread cookie
ingredienser:
- mel - 200 g;
- valnøtter - 100 g;
- stivelse - 70 g;
- bakepulver - klype;
- sukker - 100 g;
- vanillin - 1 sachet;
- vann 100 ml;
- vegetabilsk olje - 75 ml;
- Jord kanel - 2 ts.
forberedelse
For å lage en deilig hjemmelaget kjekskake blandes siktet mel med stivelse og kaste