Det er på tide å finne ut om det er mulig å spise is under en diett. Mange mister ikke bare fordi de ikke kan tåle sulten av sult og kravet om nektelse av favorittprodukter, spesielt søte. Men hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt med iskrem, så ikke bare miste de ekstra pundene, men få også ekte glede. Så, hvorfor tror mange næringsdrivende at iskrem i løpet av en diett ikke vil skade kroppen, og vil ikke hindre at den frigjøres fra overskytende kilo. Det er en veldig reell forklaring på dette. Det viser seg at det finnes en betydelig mengde kalsium i iskrem, som på den ene siden styrker beinvevet, derimot aktiverer hormonet kalsitriol, som aktivt bekjemper fettavsetninger, noe som fører til vekttap og normalisering av mage-tarmkanalen. Dette betyr at iskrem med kosthold kan spises uten frykt for å få overvekt, etter noen anbefalinger.
Hva er bruken av iskrem?
Dette bemerkelsesverdige produktet har en positiv effekt på løpet av en rekke vitale kroppsprosesser:
- på grunn av tilstedeværelsen av kalsium, styrker bein, negler, har en positiv effekt på hårvekst;
- forbedrer tankeaktivitet;
- stabiliserer tarmens arbeid, forhindrer dannelsen av kreftceller;
- fremmer en mild reduksjon i blodtrykket
- styrker immunforsvaret;
- hindrer utseende av nyrestein;
- aktivt sliter med stress og depresjon .
Avslutte samtalen om det er mulig å spise is på en diett, vi legger oppmerksomhet på at ulike typer is har forskjellige kalorier, noe som er viktig for de som overvåker mengden kalorier som kommer inn i kroppen. Det bør også være klart at alle dets positive egenskaper det vil kun vise hvis det er laget av naturlige produkter.