Under vekttap, lider mange kvinner av det faktum at de må gi opp søtsaker og andre delikatesser. Men vær ikke opprørt, fordi det er spesielt for dette, det er barer for vekttap. De kan ganske enkelt erstatte favorittkaker, men samtidig vil slike søtsaker ikke skade din figur.
Hvordan er de nyttige?
Sannsynligvis drømmer hver kvinne om å spise søtsaker og ikke blir bedre - nå er det mulig. Protein barer for vekttap kan, det er ikke bare idrettsutøvere, men også folk som følger sin figur. Til tross for at disse barene har få kalorier, inneholder de enkle karbohydrater i form av sukker, som i store mengder kan føre til motsatt effekt, slik at mengden forbruk bør være berettiget og tilsvarer energikostnadene.
Sports barer for vekttap er et produkt som er en utmerket kilde til karbohydrater og protein. Takket være dem, vil du få muligheten til å kvitte seg med sult i 3 timer, eller enda mer.
Muesli barer for vekttap vil være en god matbit eller kan generelt erstatte et fullt måltid, for eksempel hvis du er på veien. Disse produktene bidrar til å skaffe seg nødvendig energi og styrke.
Fruktbarer for vekttap gir kun gode resultater hvis de kombineres med riktig ernæring og mosjon. Velg nøyaktig hva du liker, for eksempel løping, svømming , aerobic eller fitness.
Du kan selvfølgelig kjøpe barer som allerede er klare, men lag dem selv ikke vil være veldig vanskelig.
Fruktbar
ingredienser:
- havregryn - 2 elementer;
- sjokoladeprotein - 4 teskjeer;
- lønnesirup - 1 vare;
- protein - 2 stk.
- Mager melk - 1/4 av varen;
- appelsinjuice - 1/4 av et århundre;
- vanilje - 1 teskje;
- olje - 3 ts.
forberedelse
Alle ingrediensene må blandes grundig med en mikser og helles i en form som må settes på ovnen i en halv time, oppvarmet til 160 grader.