Som regel ønsker alle å gi sønnen i delen, der de lærer å stå opp for seg selv. Dette reduserer imidlertid ikke populariteten til denne type trening, som gymnastikk for gutter. Selvfølgelig er gymnastikk sirkler mer populære for jenter, men de kan gi mange fordeler til det sterke kjønn. Før du gir barnet til gymnastikk, er det verdt å grundig forstå alle former og bestemme retningen.
Sport slags gymnastikk
Først og fremst er det nødvendig å skille virkelig sport slags gymnastikk fra bare gymnastikk. Så, til sport slags gymnastikk offisielt bære slike disipliner:
- idrettsgymnastikk;
- kunstnerisk gymnastikk;
- sport akrobatikk;
- sports aerobic.
Noen ganger finnes element av gymnastikk i andre disipliner, men for å bli en gymnast, er det nødvendig å velge mellom disse fire mulige alternativene.
Kjennetegn på idrett slags gymnastikk
Ikke alle typer gymnastikk er egnet for gutter. La oss vurdere alle typer mer detaljert og definere hovedtrekkene deres:
Idrettsgymnastikk
Dette er en olympisk allsidig sport, som inkluderer (for menn) øvelser på ringer, på tverrstang, på hest, på ujevne barer, i gulvøvelser, og i grunnleggende hopp. I slike leksjoner inkluderer trenere elementer og øvelser fra akrobatikk, rytmisk gymnastikk, spill, koreografi og andre.
Rhythmic gymnastikk
Denne sporten er utelukkende kvinnelig. Dette inkluderer ulike danselementer som kan utføres som med ulike objekter i hender, og uten dem. Det er også en olympisk sport.
Sport akrobatikk
Denne sporten betyr forskjellige konkurranser og mesterskap. Akrobatikk omfatter tre grupper av øvelser: akrobatiske hopp, parede og gruppeøvelser, øvelser på en trampolin. Du kan trene i treningsstudioet og på idrettsområdet.
Sports aerobic
Denne typen sport innebærer å utføre et kontinuerlig sett med øvelser, som inkluderer kombinasjoner av teknisk komplekse acykliske bevegelser, ulike elementer av samspill mellom partnere som er komplekse i kompleksitet. Sport aerobic betyr individuelle forestillinger, blandede par, tre og seks i forskjellige komposisjoner. Grunnlaget for koreografien er de grunnleggende aerobe trinnene og deres forskjellige forbindelser. Siden 1995 er dette en olympisk disiplin.
Gymnastikk for gutter: er det farlig?
Mange er redd for gymnastikk og akrobatikk, fordi disse sportsgrenene virker mest traumatiske. Tvert imot, før du utfører hvert element, er det sortert i flere små og enkle, som gjør det mulig å hane utførelsen til automatikk og utføre det så enkelt og naturlig som en enkel somersault. Barn i gymnastikk er aldri klumpete og uncollected, fordi disiplin og koordinering av bevegelser er definitivt deres sterke poeng!
I en slik opplæring utvikler ikke bare fingerferdighet og koordinering av bevegelser, men jeg er hele muskelsystemet.
Vanlige belastninger styrker bein og ledd, noe som igjen gir mindre risiko for skade. I tillegg har et barn som utfører ulike triks og øvelser fra 5-7 år, vet hvordan man skal gruppere, noe som gjør at han ikke skal være redd for utilsiktede skader og føle seg trygg i enhver situasjon.