Fasthet er et svært komplekst tema for å snuble mellom den religiøse og verdslige verden. På den ene side overbeviser prestene behovet for å faste som en test av avholdenhet, for å sone for Kristus med sine små lidelser. På den annen side er det en annen "fest" av tilhenger av fasting, de sier at faste skal brukes til rekreasjonsformål. Vel, og den tredje gruppen anser en slik strenge avholdenhet i mat og liv, generelt, upassende og ubeleilig, uforenlig med den moderne livsstilen.
Vi vil ikke prøve å overtale deg og hengi til andres synspunkter. Bare fortell deg hvordan du skal snakke ordentlig, for ikke å skade kroppen din i et blunk.
forbud
De strengeste er de første fire dagene av faste og den siste (Hellige) uken. Et fullstendig forbud mot mat er lagt på god fredag og ren mandag.
La oss starte med forbudene, som direkte avhenger av hvordan du raskt kan gå.
Så røyking , alkohol, sex er forbudt - fra den første dagen til faste til påske.
Fult språk, løgn, aggresjon, perjury, forfalskning er forbudt - for faste er først og fremst rensningen av sjelen, og ikke magen, før påsken. Dette må huskes, selvfølgelig, ellers, konsentrere seg om matforbud, du kan ikke stå alle 42 dager. Når det gjelder hvordan du forteller riktig før påsken, og hvilken mat du bør glemme for en stund, foreslår vi at du leser gjennom listen:
- kjøtt, meieri, fiskeprodukter, egg - i et ord, alt som har en animalsk opprinnelse;
- alkohol (unntatt rødvin på søndager og helligdager);
- soya og soya erstatninger for kjøtt og meieriprodukter;
- Kaffe og te, som spennende drinker;
- Krydder, som produkter som forbedrer smaken av mat.
erstatning
Som du ser, er det ikke mange forbud, men de dekker nesten alle matgrupper. Du kan være interessert i forbudet mot soya, fordi mange i rådene hvordan man skal ordne riktig i Lent, anbefaler de bare å bytte ut soya kjøtt, bakervarer som inneholder melk og kjøtt med såkalt magert.
Videre er for de fleste fastende en overgang til "magert" informasjonskapsler med margarin (og ikke smør). Dette er en stor selvbedrag, som er veldig gunstig for matprodusenter, siden det kjente faktumet - ved faste folk begynner mer enn noensinne på årstid, kjøper "magert" søtsaker og tilfredsstiller dem med sult på kjøtt.
Fasting er avholdenhet og en test av viljestyrke, og ikke erstatning av smør med margarin.
Hvis du er engasjert i det faktum at i førti dager du ikke spiser kaken, men den andre, gjør du helt meningsløs, når det gjelder religion og veldig skadelig, fra helsemessig synspunkt.
nyanser
Hvis du er ny på dette spørsmålet, vil du være interessert i nyansene om hvordan du begynner å feste riktig. Vi anbefaler at du markerer dagene i følgende rekkefølge i kalenderen, for ikke å bli forvirret.
På mandager, onsdager og fredager - tørt å spise (du spiser termisk ubehandlet mat som tørket frukt , brød, vann, honning, nøtter).
På tirsdager og torsdager - du spiser varm mat uten å legge til olje.
Disse fem dagene i uken er tillatt bare ett måltid.
På lørdager og søndager, helligdager, kan du spise to ganger, legge til magert olje og spise litt vin. På Annunciation og Palm Søndag kan du spise fisk, og i Lazarev lørdag - kaviar.
Hvem kan ikke raskt?
Grav, syke og barn har ikke lov til å raske. Dessuten kan det være kostbart å følge helsen sin årlige vane.
Spirituals har lov til å myke og holde seg til et sparsomt innlegg for reisende som finner det vanskelig å lage mat mat til seg selv og eldre mennesker.