Denne delikatessen er kjent for mange fra barndommen. En deilig og næringsrik tallerken, som ikke krever mye innsats når man lager mat, gir foreldre ofte barn som en dessert. Men for en person kan blåbær med melk gi både fordel og skade.
Er bilbær med melk egnet for en voksen person?
Ofte kan en voksen ikke spise melk på grunn av at den inneholder laktose. Derfor, for slike mennesker, er blåbær med melk en forbudt godbit. Saken er at fra en alder av 20 år, i menneskekroppen, reduseres sekresjonen av et spesielt enzym, som er ansvarlig for assimilering av laktose. Derfor, for en voksen mann eller kvinne, er fordelene med blåbær og melk tvilsom. Fra en slik tallerken kan oppblåsthet, smerte og diaré oppstå.
Men det er nødvendig å bruke disse skogbærene uten tilsetningsstoffer. Blåbær påvirker syn, inneholder vitaminer og fibre, hjelper kroppen å komme seg fra sykdommer og stress . Jam fra bær vil også inneholde nyttige stoffer, men allerede i mindre konsentrasjon. Derfor er det bedre for en voksen å bruke disse bærene friske og uten å legge til melk.
Hva er nyttig for blåbær med melk til barn?
Et barn kan og bør få slike desserter. Denne parabolen inneholder ikke mye sukker, men inneholder både vitamin C og karoten, og sitronsyre og appelsinsyre. Dessuten, takket være tilsetning av melk, inneholder denne dessert protein, som er nødvendig for en voksende kropp.
Kombinasjonen av blåbær og melk hjelper stoffene som er inneholdt i denne skogsbæren å bli absorbert bedre, derfor vil en slik matte beskytte barnet mot beriberi, forkjølelse, øyeproblemer og til og med noen smittsomme sykdommer og inflammatoriske prosesser, for eksempel konjunktivitt .