Velsmakende og veldig saftige fruktplommer er et fantastisk kosthold, som dessuten har gode medisinske egenskaper.
Hva er bruken av plomme?
- Et fantastisk vanndrivende som fjerner overflødig vann og salt fra kroppen.
- Bruk av plomme er uvurderlig i det er det mange vitaminer og nyttige mikroelementer.
- Anbefales for bruk med gastritt, sår og anemi.
- Plomme fungerer som en lett avføringsmiddel , derfor er det nyttig å spise hvis du har forstoppelse. Nok om morgenen før du spiser for å spise 12 frukter.
- Det bidrar til å fjerne radionuklider og kreftfremkallende stoffer fra kroppen.
- Positivt påvirker nervesystemet.
- Takket være vitamin P, er vaskulær status forbedret og trykket normalisert.
- En annen positiv side av plommen for vekttap - det normaliserer mengden kolesterol i blodet.
En enkel diett
For å forstå om du kan gå ned i vekt fra plommen, prøv å bruke denne dietten: en dag du trenger å konsumere ikke mer enn 1200 kcal. Du må spise for en midtmorgen snack 200 g av denne frukten, og så spis i 15 dager. Du vil ikke bare gå ned i vekt, men også forbedre tilstanden til huden din.
Ny metode
I dag er den kinesiske plommen for vekttap veldig populær, som kan kjøpes på internett av typen te med ingefær eller grønn kaffe. Den inkluderer: en grønn plomme, et pulver av grønn te og lotusblader. Produsenter anbefaler å spise det til folk som har overvekt, forstoppelse og en stor mengde giftstoffer i kroppen. Påfør det du trenger 1 stk. om morgenen og om kvelden. Like før du kjøper et slikt stoff, må du kontrollere kvaliteten og konsultere legen din.
Noen få alternativer for dietter
Mengden slanking som trengs for slanking i denne versjonen, bør ikke være mindre enn 1 kg per dag. I 4 dager med en slik diett kan du miste opptil 3 kg overvekt. Den totale mengden frukt er delt inn i 5 måltider. Også i løpet av disse dagene må du drikke 2 liter væske, det kan ikke bare være vann, men også grønn te uten sukker.
Dette alternativet er mye enklere enn en mono-diett. Du kan spise alt unntatt: sukker, fett, søtt og mel. Mengden brød og ikke-fettsyre-melkeprodukter bør begrenses til et minimum. Det er best å lage mat for et par, i ovnen eller gryten. Den siste tiden får lov til å spise senest kl. 19.00. Etterpå kan du drikke vann eller plommejuice.