I den varme sesongen ønsker du å slukke tørsten din med en brus. Det er best å velge naturlige drikker for dette, som ikke bare gir kroppens livskraft, men også bidrar til å forbedre helsen.
En herlig forfriskende drink er hentet fra korn av havre. Å reflektere over fordelene og skader av havremelkvass bodde folk alltid på det faktum at det er veldig nyttig. Folk hadde til og med en vits at personen som regelmessig drikker dette kvasset vil være sterk, som en hest.
Hva er nyttig for havremelkvass for mennesker?
Fordelene med havre kvass er bestemt av havre medisinske egenskaper. Denne kornblandingen gir drikken følgende egenskaper:
- forbedrer kardiovaskulærsystemet;
- gjenoppretter nervesystemet;
- reduserer mengden sukker i blodet;
- reduserer nivået av skadelig kolesterol ;
- akselererer metabolske prosesser i kroppen;
- bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen;
- forbedrer fordøyelsessystemet, påvirker bukspyttkjertelen positivt;
- øker immuniteten .
Skadden av havre kvass
Havrekvass vil være til nytte for kroppen hvis den brukes systematisk. Det kan være full hver dag, men det er ikke verdt å ta en fancy, fordi kvass er et produkt av gjæring og inneholder syre. Av denne grunn er det bedre å ikke drikke havremelkvass i det hele tatt, eller bruk det i små mengder til de som har slike problemer:
- sykdommer i mage-tarmkanalen;
- gikt;
- alvorlig leversykdom, leversvikt
- intoleranse mot glutenholdige produkter.
Fordelen og skaden som havre kvass bringer, vil også avhenge av de individuelle egenskapene til organismen. Hvis det er ubehagelige opplevelser i magen, kolikk eller oppblåsthet etter å ha brukt havregryn, er det bedre å gi opp kvass.