Hva er skadelig for sukker?

I dag, for de fleste, er sukker et uunnværlig produkt, mange kan ikke drikke te uten sukker, det er porrer uten å legge til denne søtheten, som allerede snakker om baking. Sukkerelskere tror at det metter kroppen med energi og er nødvendig for normal hjernefunksjon. Vel og tilhenger av en sunn mat er forsikret, at dette produktet kan være svært farlig for personen. Så la oss prøve å finne ut om sukker er skadelig for kroppen.

Hva er skadelig for sukker?

Forskere har lenge bevist hvorfor sukker er veldig skadelig for mennesker, det er ikke for ingenting at det andre navnet "søt død" ble løst bak dette produktet. Sukker er solid karbohydrater og kalorier, det mangler praktisk talt vitaminer, så det er faktisk et "dødt" produkt. La oss vurdere, hva er egentlig sukker som er skadelig for menneskers helse?

1. Risiko for utvikling av onkologiske sykdommer. Studier har vist at et overskudd av insulin, som provoserer hyppig forbruk av sukker, kan forårsake vekst og reproduksjon av kreftceller.
2. Sterk stress på bukspyttkjertelen.
3. Øker kolesterolet. Dette kan føre til en sterk "tette" blodårene, og de blir dessuten mer sprø.
4. Negativt påvirker styrken på tenner og bein. Sukker tar kalsium fra kroppen, fordi uten dette mineral det bare ikke fordøyes.
5. Denne farlige søtten kan provosere begynnelsen av diabetes.
6. Sukker er også skadelig for helse ved å svekke immunforsvaret. Forskere har lenge vist at jo mer sukker i en persons blod, jo svakere blir immunitet.
7. "Søt død" kan forårsake alvorlig allergi og diatese.
8. Sukker har en negativ effekt på arbeidet til nyrene og leveren.
9. Det forstyrrer metabolske prosesser i kroppen.
10. Misbruk av denne søtheten vil uunngåelig føre til utseendet av ekstra pounds.

Er brunt sukker skadelig?

I dag, på hyllene til butikker, kan du i økende grad møte brunt sukker (stokk), som er dyrere enn vanlig og mange mennesker tro at det ikke er så farlig som hvitt sukker. Faktisk, hvis du velger mellom brunt og hvitt sukker, er det bedre å stoppe på brunt, fordi det inneholder vitaminer B og til og med mineraler som kalium, kalsium og jern. Imidlertid er skade fra overdreven forbruk av slikt sukker også tilgjengelig:

• Utseendet til overflødig vekt (hvis du bruker sukker daglig mer enn 80 g);
• en skadelig effekt på bukspyttkjertelen;
• metabolske forstyrrelser;
• risiko for utvikling av diabetes, aterosklerose, kreft etc.