De fleste gravide kvinner er hovne. Men før du går videre til behandling, er det nødvendig å finne ut hva som er årsaken til permanent puffiness. Hvorfor svulmer gravide og hvordan man skal håndtere dette problemet, vi drøfter i denne artikkelen.
Hvorfor svulmer gravide?
Ofte er puffiness forbundet med økte vannkrav. Gradvis øker volumet av fostervann, mer blod er nødvendig. Den forandrede hormonelle bakgrunnen provoserer ofte en sterk tørst. Som et resultat, en kvinne puslespill, bestemmer hvordan bli kvitt hevelse på beina under graviditeten. Vanligvis forsinker selve kroppen vannet, lagrer det for fremtidig bruk. Dette er en normal tilstand. Men det er andre grunner for hvilke det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse:
- Årsaken til ødem kan være åreknuter. Livmoren vokser, og utøver press på store fartøy. Derfor er utstrømningen av blod fra bena betydelig svekket. Overløpet av blodårene på beina fører til sterk hevelse av føttene;
- føre til ødem og nyresykdom. I dette tilfellet kan hevelse av bena manifestere når som helst. Gjennom graviditeten fortsetter nyrene å arbeide i en styrket modus og ikke alltid takle oppgaven;
- Sterk hevelse i beina under svangerskapet i senere perioder kan fungere som tegn på gestose. Vanligvis er hevelse ledsaget av tilstedeværelse av protein i urinen og høyt blodtrykk;
- Noen ganger, i svangerskapet, er høyre eller venstre ben hevelse. Dette skjer hvis livmoren klemmer iliac venen fra høyre eller venstre side mer, noe som forårsaker blodstagnasjon i det tilsvarende benet. Det skal ligge mer på motsatt side, og hevelsen blir jevn.
Hvordan fjerne hevelse på beina under graviditet?
Spørsmålet om hvordan å bli kvitt ødem på bena under graviditet, er det nødvendig å spørre din gynekolog. Bare han kan avgjøre om puffiness er normen eller patologien. Hvis en kvinne ikke er utsatt for kroniske sykdommer, kan du redusere ubehagene betydelig ved hjelp av standard anbefalinger som er nyttige for enhver gravid kvinne. Så, hva du trenger å gjøre i svangerskapet, slik at beina svulmer ikke så mye:
- Ikke bruk på føttene i lang tid. Også, som alltid liggende. Prøv å distribuere lasten riktig. Bruk sko av mykt, naturlig skinn. En høy hæl for en gravid kvinne er kontraindisert. Spesielt hvis det er en disponering for åreknuter.
- Det anbefales ikke å ha på deg trange bukser og strømpebukser. De også, kraftig klemme fartøyene og føre til ødem. Når du går i seng, hold føttene i en vinkel på 30 grader.
- Siden det er umulig å spise dårlig når du sliter med ben ødem under svangerskapet, bør du revurdere kostholdet ditt. Sannsynligvis viser menyen et overskudd av salte produkter, røkt, syltet. I svangerskapet, en rekke
smakfargestoffer. Det er mulig at en kvinne er avhengig av fastfood. For å balansere ernæring, konsulter en ernæringsfysiolog. Han vil fortelle deg hvordan du lindrer hevelse på føttene under svangerskapet, ved hjelp av spesielle dager for lossing. - Ikke bruk diuretika, selv planter-avledede. De kan påvirke utviklingen av fosteret.
- I løpet av dagen, drikk så mye vann som du vil. Men etter klokken sju om kvelden er det bruk av væske som er ønskelig å begrense. Snart vil du legge merke til at hevelse blir mye mindre.