Alle vet at for å ha en slank kropp, må du ha sunne fordøyelseskanaler og en tarmtarm. Denne effekten gjør at du kan oppnå linemel for vekttap. Det er på grunn av denne effekten, du ikke bare renser kroppen din, men også mye lettere å takle de akkumulerte fettavsetningene.
Nyttige egenskaper av lin mel
Bruken av linemel kan du bruke dette unike produktet, ikke bare for å redusere vekten, men også for å fremme helse. Det er en "børste", som effektivt fjerner all slaggen akkumulert i løpet av årene av livet ditt. Som et resultat vil kroppen, ryddet av overflødig søppel, reagere mye bedre på din innsats for å redusere vekten.
Hør mel gir en kompleks rensing: reduserer skadelig kolesterol, kjemper mot parasitter, sopp og virus, påvirker positivt lipidmetabolisme og metabolisme generelt.
Forskere kalte de offisielle dataene: Over 70 år av livet gjennom fordøyelseskanaler av en person, passerer 100 tonn (!) Av mat og 40 000 liter vann og andre væsker. Denne belastningen gir også sin negative: i tarmene akkumuleres stadig avføringstenger (totalt 15 kg for livet), og så mye giftig avfall i livet er at de ikke engang ble vurdert.
Hvis tarmene er forurenset, vil kroppen fortelle deg det: du vil få forstoppelse eller diaré, diabetes, allergier, vektproblemer, nyre- og leversykdommer, nedsatt syn eller hørsel, problemhud, hår eller negler og sykdommer i ulike kroppssystemer. Ikke vent på manifestasjon av ubehagelige symptomer i store mengder - det er mye lettere å umiddelbart eliminere de negative konsekvensene av forebyggende behandling av linfrø!
Overraskende, bare tre ukers kurs med vanlig inntak av linemel kan raskt redde deg fra mange år med akkumulerende slagger, slim og fecal steiner. Hva er viktig, vil den naturlige mikrofloraen i tarmene ikke lide samtidig!
Hør mel: kontraindikasjoner
Frøet er godt tolerert av mennesker, men hvis du har steiner i nyrene eller leveren (spesielt store), bør du ikke ha linemel. Å være en sterk kolagogue, det kan forstyrre steiner, slik at du ikke føler de hyggeligste opplevelsene.
I tillegg må du ikke glemme dette faktum, som en individuell intoleranse. Hvis du, etter å ha tatt deg, halsbrann, erctations og andre ubehagelige forhold plager deg, er det verdt å nekte fra linmel.
Hvordan tar vi lin?
Forløpet for å rense tarmene, og samtidig og å miste vekt, er tre uker. Under disse vil du ha en veldig spesiell frokost:
- 1 uke: Bland en halv kopp kefir eller yoghurt med en dessertskje av linemel, spis sakte;
- 2 uker: Bland et halvt glass yoghurt eller yoghurt med to dessertskjeer av høremel, spis sakte;
- 3 uke: Bland et ufullstendig glass kefir eller yoghurt med tre dessertskjeer av linemel, spis sakte.
Viktig! Sørg for å drikke 2 liter vann (ikke te, juice, kaffe, nemlig rent ikke-karbonisert vann) per dag, ellers vil det være problemer med avføringen. I denne forbindelse er rengjøring tilrådelig å tilbringe i den varme årstiden.
Hva å forberede seg av linemel?
Mange mennesker ser etter retter laget av høremel. Men dette er ikke nødvendig i det hele tatt, siden dette nøytrale produktet kan legges nesten hvor som helst - hvis bare konsistensen passer. Så kan du uten frykt legge hør mel til følgende typer retter:
- noen retter fra deigen - pannekaker, paier, pelmeni, pizza, kaker, etc. Omtrent en tredjedel av det vanlige melet erstatter linfrø - og parabolen blir mer lett og velsmakende;
- grøt - semolina, havregryn, ris, etc. Legg bokstavelig talt et par spiseskjeer på en liten kasserolle;
- Kiseli - spesielt meieri;
- slimete supper;
- retter laget av hakket kjøtt - et lite meltilskudd vil tykkere hakket kjøtt, men sett ikke for mye.
Over tid kan du selv supplere denne listen med dine egne kulinariske funn.