Borodino brød er en av de mest populære typer svart brød. Rye mel, gjær, hvetemel av andre klasse, rug malt, sukker, etc. alle disse ingrediensene brukes til å lage Borodino brød . I de fleste tilfeller er det sprinklet med spisskummen og koriander, så dette brød er preget av sin originale smak og aroma. Mange fans av dette produktet, spesielt de som følger sin figur, er interessert i hvor mange kalorier som finnes i Borodino-brød.
Kalorisk innhold av Borodino brød
De fleste tror at svart brød har langt færre kalorier enn hvitt brød, men dette er en misforståelse. Borodino brød inneholder 210 kcal per 100 g, mens 100 g hvetebrød står for 260 kcal, forskjellen er liten. Borodino brød kan ikke kalles et diettprodukt, men det er mye mer nyttig enn andre melprodukter, så hvis du er i ferd med å miste vekt, er det bedre å spise Borodino brød.
En av hovedbestanddelene i dette produktet er rugmel, og det fremmer rask assimilering av mat og normalisering av alle fordøyelsesprosesser. Koriander, som ofte er sprinklet med brød, bidrar til å fjerne urinsyre fra kroppen, og klanen som er en del av dette melproduktet lindrer forstoppelse, slik at Borodino-brød kan tjene som en utmerket assistent i å miste vekt.
Dette melproduktet er også rikt på vitaminer B1 og B2, takket være at kroppen er mettet med energi, så nødvendig under kostholdet. For øvrig er kaloriinnholdet i ett lite stykke Borodino-brød omtrent 63 kcal, en liten indikator, slik at du i løpet av vekttapsprosessen lett kan ha råd til en dag til å spise et par stykker av dette brødet. Bildet ditt vil ikke lide av det.