For å svare på spørsmålet som bær er mest nyttig, vil en spesialist selv finne det vanskelig - hver har sine egne egenskaper og fordeler. Imidlertid er det fortsatt mulig å identifisere de mest rike på medisinske stoffer og vitaminer, disse gaver av naturen.
Nyttige egenskaper til skogs- og hagesorter
- Vokser i nordlige skoger av tranebær - en kilde til unike stoffer, blant annet organiske syrer, katekiner, flavonoider og andre. Tranebær er et kraftig naturlig antibiotika, det er ikke for ingenting at en drink fra disse bærene anbefales som et effektivt middel for forkjølelse. Tranebær er nyttig for sykdommer i genitourinary sfæren, sårbarhet av kapillærer, magesykdommer. Fra tid til annen ble tranebær kalt "ungdommens bær", og allerede moderne forskere har funnet ut at ved antall antioxidanter overstiger det mange produkter.
- Skog jordbær ble verdsatt selv i det antikke Hellas. Den består av jern, vitaminer fra gruppe B, folsyre og nikotinsyrer, rutin. Anbefal jordbær for kur for en rekke sykdommer. Det er nyttig i sykdommer i nervesystemet og sirkulasjonssystemet, problemer med magen, urolithiasis. Uerstattelige jordbær og for å styrke immuniteten .
- Hindbær er nyttige ikke bare for bær, men for andre deler av planten. Bær inneholder magnesium, sink, jern, folsyre, kalsium og mange andre aktive stoffer. Den mest fordelaktige bringebæren virker på skjoldbruskkjertelen, blodårene og det kvinnelige reproduktive systemet. For menn er disse bærene også nyttige - de opprettholder styrke på høyt nivå. Med en forkjølelse reduserer bringebær temperaturen godt og fjerner giftstoffer gjennom svette.
- Blåbær for det høye innholdet av antioksidanter kalles ofte dronningen av bær. Takket være pektinene som er inneholdt i det, gjør blåbærene veldig effektivt rensing av kroppen, inkludert radionuklider og tungmetallsalter. I tillegg styrker blåbær fartøyene, bidrar til å bevare syn, styrke minne, redusere aldring av celler.
- Svinebær er en av de anerkjente ledere i innholdet av vitamin C. Det er nyttig for syrlig bær i anemi, nyrestein, blærebetennelse, forkjølelse, skjørhet av kar, Alzheimers sykdom .
- Kirsebær er mye brukt i folkemedisin siden gamle tider. Denne bær inneholder mye kalium, så det er indikert for bruk i sykdommer i nervesystemet. Kirsebær kan stoppe blødning, stimulere arbeidet i mage og tarm, stoppe utviklingen av onkologi.
De som lurer på hva bær er nyttige for leveren, bør du vite at denne vurderingen er ledet av barbær . Det er uunnværlig for hepatitt, cholecystitis, kolelithiasis. I tillegg er leveren nyttig for brombær, rød og svart chokeberry, viburnum, kaprifol, hagtorn, dogrose, irgan, fuglekirsebær.