Nå overalt på Internett er annonseringen av de nye unike måtene å dyrke tynn blendende - vanlig derego, eller goji bær , eller på gammel måte - barbær. Som regel importeres råvarer fra Tibet, og som noen nyskapede midler til vekttap, tilskrives det mange nyttige egenskaper.
Dereza vulgaris er barbær!
Først skal vi håndtere navnet. Dereza, hun er barbær - er det tradisjonelle russiske navnet på planten og dets frukter. Du husker sikkert smaken av candies "barberry" - de er laget på grunnlag av samme plante. Siden de importeres som et råstoff for vekttap fra øst, hvor derevo kalles goji bær, siden mange produsenter anså det riktig å forlate dette navnet.
Hvem vil dra nytte av Commonwealthens frukt?
Utvalget av bruk av goji bær er ganske bredt. De anbefales for fedme, for syns- og hørselshemmede, for kronisk tretthet, og til og med for seksuelle problemer hos menn og kvinner.
Tørket frukt av Commonwealth: fordel
Barbær, som enhver annen bær, er utrolig rik på vitaminer og sporstoffer. For hver 100 g av dette produktet er det 2500 mg vitamin C, så vel som mange andre elementer: kobber, fosfor, kalsium, selen, sink, jern, germanium, vitamin E og gruppe B. Samlet inneholder disse fruktene mer enn 20 viktige mineraler og 19 aminosyrer .
Det antas at bruken av barbær i mat bidrar til slike effekter:
- reduserer aldringsprosessen;
- forbedre ytelsen til alle kroppssystemer;
- evnen til å vekke, bli forfrisket;
- normalisering av blodtrykk;
- reduserer risikoen for å utvikle kreft.
Dessuten har barberry blitt brukt siden antikken til å redusere vekt og normalisere metabolisme. Det antas at det bidrar til å kontrollere appetitten din.
Berry goji eller dereza vulgaris?
Alle med kritisk tenkning vil sikkert lure på - hvorfor kjøpe utenlandske goji bær, selv fra Tibet selv (som ikke er et sant faktum, vurderer bestillingen via Internett!), Hvis det er vår innfødte barbær, som vokser både i hagen og langs veiene ?
Gitt at dette er den samme planten, mest sannsynlig vil fordelene ved det være nesten identiske. Selv om det er sannsynlig at tibetanske klimatiske forhold og jord gjør at planten kan utvikle seg anderledes. Derfor, hvis du har muligheten til å bruke en derevyu vanlig - start med det. Det er sannsynlig at du får samme effekt.
Dereza vulgaris for vekttap
Barberry virker på en person som kaffe - stimulerer, og selv med en kalori diett kan du føle deg bra. Det er derfor det kan brukes til vekttap. For de som lider av en konstant appetitt , kan du bruke juice fra fruktene av treet - det reduserer følelsen av sult og lar deg ikke bli distrahert av snacks.
En dag anbefales å ta 15-45 gram tørket goji frukt, som enten kan legges til forskjellige retter, eller brygges og tas som en te drikke, eller bare tygges i munnen.
Du kan gjøre infusjonen og ta den etter behov. For å gjøre dette, ta en skje full av barbær, fyll den med et glass kokende vann og la i termosene eller under lokket i 30-40 minutter.
Til tross for annonsering på Internett, er det verdt å si: Hvis du bare tar goji bær, vil du gå ned i vekt veldig sakte (hvis i det hele tatt). Til slutt er resultatene av vekttap alltid avhengig av hvor mye kostholdet ditt koster. Hvis du spiser mye søtt, fett og mel - en barbarisom du ikke kan gjøre. Under alle omstendigheter må disse tre komponentene i dietten elimineres, og for den beste effekten, legger du også til sports trening.